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這五個中醫小妙招,幫你應對「多病之春」!快學起來

2021-02-21 13:24:00 健康 15人瀏覽

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溫暖的春季帶給大家的不僅是萬物崢嶸,草木重現的生機,由於氣候環境的變化,冷暖空氣交替頻繁,伴隨而來的還有各種春季多發病。

常德市第四人民醫院中醫科創新開展中醫特色診療項目與大家一起應對「多病之春」,為健康支招。

究竟有哪些特色項目呢,請隨常德市第四人民醫院一起走進中醫科。

中藥熏蒸足療

醫院中醫科的中藥熏洗方是配合春季的時節,根據春季人體體質來組成的中藥配方,通過熏蒸聯合足浴,使得中藥直接滲透至足部穴位,刺激臟腑的反射區,達到調理臟腑氣血,解表散寒,除濕通絡等作用。

組方:

艾葉、丁香、藿香、蒼朮、佩蘭、川牛膝等,根據人體體質選擇加入雞血藤、紅花、蘇葉、生薑等中藥,這些藥材能起到溫經通絡、除濕宣痹之功效,治療春季常見的風濕性疾病、心腦血管疾病及肺部疾患。

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熏蒸足療方法:

將雙足置於煮好的中藥盆上,用棉布覆蓋雙足,以藥水熏蒸雙足。

待水溫適宜後,浸入藥水中足療。

在浸泡過程中可進行足部按摩。

每日睡前熏蒸15至30分鐘效果最佳

八段錦

八段錦是我國古老導引術中流行最廣的一種,這種融合了氣功與健身操功效的養生方式,很適合年老體虛的患者在春季練習,強身健體。

醫院中醫科的醫護人員堅持每周二帶領科室患者,在上午開展八段錦練習,可疏通人體經絡,調節臟腑功能,恢復代謝功能。

中藥熱奄包

中藥熱奄包有改善血液循環、促進局部代謝、舒緩肌肉痙攣作用。

適用於各種慢性病及虛寒性疾病。

醫院中醫科通過長期臨床實踐結合當前春季時令特點,研製了由艾葉、肉桂、伸筋草、透骨草、桂枝等多味中藥組成的中藥熱奄包,配上海鹽,可以起到舒經通絡、溫經散寒、消腫止痛、活血化瘀等治療作用。

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中藥熱奄包在我院中醫科廣泛使用,患者接受度高,具有良好的治療效果。

艾條灸法

艾條灸法主要是用紙包裹艾絨捲成圓筒狀的艾卷,使其一段燃燒,對準穴位施灸的一種治療方法。

艾灸是藉助艾火的純陽熱力及藥力給人體以溫熱性刺激,通過穴位腧穴傳導,來調節臟腑的陰陽平衡,以達治病防病、養生保健作用。

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常用艾灸穴位選擇有:

1.大椎

位置:人體頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。

作用:祛除體內春寒之氣。

2.足三里

位置:小腿前外側,當外側膝眼下3寸,距脛骨前嵴一橫指處。

作用:增強抗病能力,扶正驅邪

3.迎香

位置:鼻唇溝中鼻翼外側的0.5-1cm處。

作用:宣通鼻竅、疏風解表。

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中藥香囊

古代有佩戴香囊防病治病之法,《本草綱目》也有「聞香治病」的記載,醫院中醫科特製「春季防病香囊」,隨身攜帶或放在床、衣櫃、辦公室、車輛等地方,可提高機體抗病能力,抵禦外邪作用。

一年之計在於春!

春季一定要注意防範各種疾病,運用上述中醫診療項目,需要在專業中醫師指導下進行。


(編輯zebra。圖片來源網絡,侵刪)

湖南醫聊特約作者:常德市第四人民醫院 中醫科 聶盧賽娜

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