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寶寶流鼻涕,鼻塞還咳嗽,這樣護理最有效

2019-12-24 12:27:56 健康 42人瀏覽

眼下正是呼吸道疾病的高發期,一不小心就容易中招,特別是家裡孩子和老人。今天一大早就收到了寶媽諮詢,所以今天以這個為例來說下讓我們煩惱的事。

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這個寶寶出現的:流鼻涕、鼻塞,感覺還有點鼻涕倒流,有時候會聽見在咽東西,晚上偶爾還乾咳幾聲,這是明顯的感冒後鼻炎症狀。

在國外,感冒被叫做「急性鼻炎」,由鼻病毒襲擊鼻粘膜導致的,急性鼻炎,如果沒治好 ,就容易變為慢性鼻炎,反覆的急性鼻炎,容易發展成慢性鼻炎,也就是單純性鼻炎。

說下這個過程的形成:

病毒攻擊鼻腔粘膜,引起鼻腔組織的炎症反應,而這種炎症反應就是平時人們所說的「發炎」。實際上,發炎是我們身體的一種抗病反應,是免疫系統與致病毒在鬥爭的表現。這樣啟動了免疫引起發炎,充血腫脹,能使表面組織得到較多的氧、營養物質和免疫軍隊。

同時引起鼻纖毛擺動異常.鼻涕增多分泌物聚積,產生過多的鼻涕,刺激鼻粘膜腫脹,鼻塞。這兩個原因都會堵塞鼻腔,導致進入氣體減少,孩子會不呼吸不暢。

另外,因為鼻炎導致分泌物增加,而人的鼻腔口腔咽喉是相通的,鼻涕從後鼻腔流到口腔,刺激到咽後壁,就會咳嗽。

這時候的鼻涕就像是呼吸道產生的「痰液」,咳嗽時能感覺到「有痰」。有時候寶寶咳嗽有痰久久不愈,也要考慮是否鼻炎引起的。

家長一看到孩子,鼻子堵的難受,精神狀態就不好,影響喝奶和睡眠,而且鼻炎又特別難好。尤其過敏性鼻炎易反覆發作,醫院治療方法不外乎激素,著實的心疼,焦急。

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那我們要怎麼辦呢?

在我的媽媽群里都知道要用「鼻炎三部曲」,其實之一,就是用鹽水洗鼻。

那麼它有用嗎?具體怎麼做呢?今天給大家介紹下,如果你的孩子也有這方面的苦惱趕緊用起來!

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鹽水洗鼻有用嗎?什麼原理?

鹽水洗鼻,是目前公認相對安全方便的輔助治療方式,在國內外的鼻炎診療指南中均有推薦的,改善鼻涕、腫脹、咳嗽等症狀,同時,也減少藥物的使用,簡單有效。

它的原理是:

如上圖是把鼻粘膜纖毛上的分泌物、病菌等沖走,能促進纖毛運動,重建一個乾淨的生理環境,恢復鼻粘膜的擺動,增強局部的抗病菌能力,減輕鼻粘膜水腫。

關於鼻水洗鼻的方法:


這包括:

●鹽水滴鼻之後吸出鼻涕或者粘出(夾出)鼻涕;

●鹽水噴鼻;

●鹽水洗鼻;

依據孩子年齡、情況不同選擇不同的方式。下面咱們具體講下。

簡單清潔


簡單清潔,就是用鹽水直接噴鼻腔,可用的工具主要有這兩種:

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● 右:小支裝的小滴管

獨立小支裝,乾淨衛生,一次用一支剛剛好,滴管前端開口很細,擠出來的水流也很細,適合1歲以內的小寶寶

● 左:洗鼻噴霧劑

按壓式鼻噴霧,攜帶方便,鹽水是配好的,只需按一按就能噴出,尖頭噴嘴可伸入鼻腔深處,噴出來的細微霧水比較輕柔,寶寶也比較容易接受

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注意事項:

1、秋冬季節用,也可以把噴霧瓶先用溫水泡一泡,溫水37度左右使用最舒適;

2、噴的時候,對寶寶的姿勢沒有要求,平躺、坐立或者玩耍的時候都可以噴;

3、根據嚴重程度一次噴2~4次,噴完一側換另一側,一天2~3次;

4、噴完用紙巾擦拭流出來的鹽水,把已經軟化的鼻屎用洗鼻器吸出來,大點的孩子,可以幫助他按壓一側鼻孔,另外一側擤出鼻涕。

深層清潔

前面的簡單清潔適合日常保健,感冒鼻塞等,如果寶寶已經有鼻炎、鼻竇炎,或者鼻腔里鼻屎太多太深,簡單清潔就不夠用了。

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上圖是嬰兒坐著使用的是注射器式的洗鼻器,效果也非常好。

◆對於幼兒(3歲以內的),選擇注射器式或者擠壓式的都行

針筒式洗鼻器

操作:

先調配洗鼻鹽水:500毫升37度左右的溫開水加入一包洗鼻鹽,攪拌至鹽充分融化,再用針筒抽出鹽水。

這種針筒式注射器適合1歲以上各個年齡的孩子,不過4歲以上用針筒量就不夠了,可換成大的洗鼻壺;水溫保持37度左右;

還有一種是瓶式洗鼻器

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這兩種我個人感覺適合3歲以上的孩子,洗的時候讓寶寶張開嘴,發出「啊」的聲音,能減輕洗鼻的不適感;大人操作的時候在快速而淡定,這樣寶寶才更有安全感

大點的孩子可以教會他自己操作了:保持站立,在洗手池旁邊,微低頭同時偏向一側,針筒對著一側鼻孔,壓出鹽水沖先,再換另外一側。

這種深層清潔方式,剛開始寶寶可能表現很拒絕,其實只是還沒有適應,多洗幾次就會好很多的。

也不用擔心寶寶會嗆到,因為生理鹽水(0.9%)濃度跟人體血液滲透壓是一致的,就像淚水在眼睛裡一樣,不會有任何不適。

最後要說明的是:

1、配置洗鼻鹽液的水,不要直接用自來水

要用煮沸過的或者能直接喝的純凈水,水溫要合適,冷熱都不好,溫度不要超過37度;

2.不要使用家裡的食鹽,因為家裡的鹽基本都是加點鹽,碘會破壞鼻粘膜,不適合洗鼻子,給孩子洗鼻還是建議用專門配置好的成品洗鼻鹽包。

3、洗完再上一層「保護膜」如果寶寶有鼻炎,或者鼻腔腫脹,光洗鼻還不夠,洗完後再塗抹有消炎修復作用的沙棘籽油效果會更好哦。

方法:

先用棉簽擦乾水分,再用棉簽蘸滿沙棘籽油,然後用油塗滿鼻腔(也可以睡前滴鼻),不僅減輕鹽水刺激,也能加速黏膜修復。


綜上,鹽水洗鼻是目前緩解鼻部症狀很好的一種方式 ,家長們可以根據自家情況選擇利用,我們的目的只有一個那就是不讓孩子受罪!


我是職業營養師秀媽

專注寶寶科學餵養及疾病營養調理

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