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他有多好,請馬上告訴他

2021-04-19 04:23:30 情感 18人瀏覽

他有多好,請馬上告訴他

黃玉嵐

1、

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我給迎蘭發信息,告訴她給我的炸肉丸裡邊好像加了胡蘿蔔,吃起來不油膩,;糖大蒜好像剛醃不久,還沒有變成咖啡色。很新鮮,也很脆。我都非常喜歡吃。


她給我回信息:真的嗎?好吃,明年還照這方做出來給你吃。你瞧瞧,我就這麼說一句,明年還有的吃呢。也聽出來,她也開心。


及時告訴她這些,會讓她很有成就感,會更快樂。說這幾句不費什麼事,比起她冒著酷暑或大雨去街上挑最好的肉、剁餡、炸制要簡單得多,是我這接受者最起碼的禮貌。這才是她送丸子和糖蒜的圓滿結尾。


把別人的東西吃肚子了,不反饋意見,讓人覺得似乎把東西扔一大水塘里了,一點動靜都沒有,最起碼是對人不尊重吧。


及時反饋,這是我這幾年要求自己努力做到。


這是幾年前從羅振宇的「羅輯思維」脫口秀里學來的。覺得有道理,學了就得用。那是關於遊戲的話題:為什麼有人沉溺遊戲?為什麼男人更喜歡打遊戲?


羅振宇就提到了這個「及時反饋」的原理。說是遊戲的設計者正是抓住了人們「想要立馬變現」的心理,設置了「闖關有獎品或加分」的環節。這就是在遊戲埋下了很多「鉤子」,勾你一直往下打呢。

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當年我也是啊。MP4剛剛時興時,裡面裝著一款「黃金礦工」的遊戲。夜裡都玩,盯著螢幕,眼淚嘩嘩往下淌都顧不得擦。雖然未必是金錢,就是加點分,也讓我們能看到闖關的成就感。


在這飛速發展的時代,我們似乎更需要成就感,甚至希望有人時刻關注我們,尤其是我們在乎的人,想要自己丁點的付出對方都能認可。哪怕是機器遊戲。


這不是有點愚蠢或幼稚啊?一點不。這個需求很正常。人人都不是孤島。我們生活在集體中,身邊人是否回應,影響著我們的情緒和行為。

2、


亞當.斯密《道德情操論》里講到,實際上人人都時刻在乎「別人怎麼看我」。雖然我們經常聽到有人說「走自己的路,讓別人說去吧,」但似乎只有偉大的心靈才可以那樣。我們普通人一般做不到。

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我們的行為想要立馬得到回應和反饋,雖然批評也是也是一種反饋,但還是希望得到別人的贊同、肯定和鼓勵。這樣說我們就明白了,男人喜歡遊戲,就是想在「自己的江湖」里得到更多的關愛和肯定。明白了打遊戲的本質是想要獲得肯定、成就感、優越感,那我就可以刪掉遊戲了。


知道了這些,我們也就把握了人際關係中的最最簡單而又最有效的方法--及時反饋,最好能夠反饋好的方面。說白了,就是及時表揚對方。你能做到嗎?


我試過,非常有效。有一次,先生遞過來一包蟹黃蠶豆。我吃了一個、告訴他非真有蟹黃味,太好吃了。他高興地說今天正好搞活動,也很便宜。還近乎「諂媚」地對我說:「好吃,下次再買給你吃哦」。


這樣多好,下次他會試著給我買各種小玩意;還能立刻讓他「返老還童」。試一試相反的呢,如果我說:「你買的是啥東西怎這麼難吃!」結果下次好吃、難吃的東西也都沒有了。


微信可以視頻後,有一天,我讓他把手機給婆婆。對著螢幕告訴她:「你做的豆角餅真好吃啊。」把婆婆樂得臉都變形了,說:「下次給你多做點」。還主動檢討說:「是不是有點咸了?你吃東西淡,下次我給你那份少放點鹽。」你看,我又有餅吃,又能吃到自己的口味。

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我給剛出嫁的「乾女兒」也布置了「及時反饋、及時表揚」的家庭作業,為期一個月。讓她把婆家人的好,記下來並及時告訴他們。女孩到「別人家」一定是什麼都不適應的,說不好聽的話,看誰都不如自己娘家人順眼吧。


一個月之後,她告訴我,她收穫了更多的關愛。


這就是及時反饋(表揚)的好處,可以延續好的行為,也可以改掉一些不利的地方,獲益最多的還是自己。讓別人更願意付出,或者僅僅是覺得付出是值得了也好啊。


3、


你說,這麼點小事有那麼重要嗎?你會說表揚別人是太虛偽。的確重要,不是虛偽、是尊重。其實是看到了對方的辛苦和付出,只要看到對方是好不容易為我們做的,就會心生感激。對!感恩世界也是這麼來的。看到更多人或整個社會的努力,我們才會感恩。


學會感恩是我們與這個世界握手言和、不會抱怨的第一步;學會感恩也是你溫柔、平靜面對這個世界的第一步。


你說,心裡都恨得要死了,還能夠表揚對方嗎?我說可以的,關鍵看有無化解矛盾的可能和決心。恨戳疼了對方的心,對方也不是吃素的。如果變成表揚,把對方的心捧在手裡暖著,就會有種「被懂」的感覺。試問,誰能拒絕「懂我」呢?

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如果你覺得直接表揚對方會覺得肉麻,就在其他人面前表揚他(她)。我們相信別人會樂意「傳播」的。尤其是在丈夫面前說他母親的好話,這是讓一家人都開心的事情。如此推理,在下屬跟前說上司的好話等等,都會給我們帶來四面八方都是笑容的人際關係。


收到的效果就是成倍翻呀。你說非要及時反饋嗎?當然。如果不及時的話,錯過那個時間,你心裡就沒有感覺了,也就不想說了。所以,必須是及時。如果連這麼小的、最有效、最簡單的方法你都不想學,當然覺得人際關係太難、太複雜了。


及時反饋、及時表揚,也是需要我們經常練習的。一開始你肯定是有點不習慣,時間久了,你就越來越多發現別人身上的好處。只要對我們好的,就值得我們去及時告知。

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從今天起,試試看吧。感覺到對方的好就及時告訴他(她),給自己一個如春天般美好的生存環境。


謝謝你聽我說這麼多話!謝謝你跟著我的文字走了這麼久!謝謝你在我的生命里!

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