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艾灸眼睛,緩解各種眼疾!眼睛干癢、腫痛、流淚、畏光等艾灸有效

2021-04-03 06:38:42 健康 25人瀏覽
大家好,我是九選艾的江國慶。

最近很多灸友在群里諮詢眼疾問題,多以眼睛腫、痛、干、癢為主,今天我們詳細聊聊艾灸緩解眼疾的方法。

為何春天眼疾多發

▲眼部疾病確實存在季節性規律,春天是眼疾的高發期,從中醫角度講,春天應於肝,此時我們肝氣應該舒張調達,肝陽易亢,情緒也容易波動,而肝開竅於目,所以我們肝的氣血變化直接會在眼睛上有所展現,這也是為什麼春季眼部疾病多發的原因之一。

▲另外,春天很多地方乾燥少雨,並且多風,再加上百花盛開,楊絮飄飛,這些都容易讓我們敏感的眼睛促發病患。

▲最主要的是,我們現代人用眼過度,常常電腦、電視、手機等電子產品使用過度,不注意保護眼睛,也造成在春季敏感季節多發眼疾。

當然,出現眼部問題,已經嚴重影響我們日常生活,首先建議大家去正規醫院治療,在這裡我也推薦大家可以用艾灸作為輔助治療和緩解症狀的方法,我自己親身感受下來,效果非常理想。

曾經看到一個報導,有人通過幾年的堅持艾灸,並且只灸眼周,在其56歲年齡,其視力從0.7恢復到1.2,所以這就是堅持艾灸的神奇之處,可能我們艾灸一兩個月效果不理想,但是堅持艾灸總能收貨意外之喜。

眼周穴位

我們小時候在學校都做過眼保健操,當我們按摩某些位置時會有明顯的酸痛之感,而每當做幾分鐘眼保健操,再次睜開眼睛時就會有明亮的感覺。

我們做眼保健操,其實就是在按摩眼周的眾多穴位,從而達到明眸的目的。

我們眼周的穴位非常多,具體大家可以看看下邊的圖:

在熏灸眼周部位時,可以同時熏灸到眼眶周圍的穴位,恰好這些穴位也是經絡療法臨床上對治療各種眼疾的常用要穴。

如胃經的承泣和四白穴(四周變潔白光明之意)治療夜盲,近視,迎風流淚,視神經萎縮等;

而眼周又包含了印堂,太陽穴,魚腰穴,球後穴等穴位,熏灸可主治諸眼疾:如目赤腫痛,視神經萎縮,眼皮跳動,眼瞼下下垂,口眼歪斜,白內障,青光眼,近視遠視、視物模糊、眼乾眼澀等!

還有膀胱經的睛明穴也是治療慢性眼疾和近視的要穴,攢竹穴是治療各種眼疾,假性近視的要穴;三焦經的絲竹空是治目赤腫痛和明目的要穴;膽經的瞳子髎治目赤痛和各種眼疾;

熏灸眼部,可以同時熏灸數條經絡的十幾個治療各種眼疾的重要穴位,可說是一石多鳥之法,這也是這種傻瓜熏灸法功效特別明顯的特色優勢之處,每次每部位約熏灸5分鐘,每天1~2次。

艾灸操作要領

1、溫度控制

施灸時以溫熱為主,切不可覺得燙。

2、艾條選擇

建議選擇1.8的常規細艾條施灸,並且一定不能用假艾條(現在假艾條已經泛濫成災),推薦大家用九選艾三星或者四星1.8的蘄艾條,不建議用粗艾條。

3、操作手法

施灸時一定要閉目,手持1.8的細艾條在眼周來回做迂迴灸法,最好是讓別人幫你灸,如果自己灸可以通過感受溫度來感知艾條與皮膚的距離,施灸時避開人,莫讓他人不小心碰到你,不然易燙傷眼睛,自己施灸並非不可,但須小心。

4、施灸時間

一個眼睛迂迴施灸5分鐘左右即可,施灸時間過長容易引起眼壓高,也不利於眼部健康。

5、艾灸頻次

建議一天2次,上午1次,下午1次。

6、異常處理

有些人可能施灸過程中會出現眼屎增多、眼睛干癢、眼睛紅腫的問題,這個和操作方法、灸材好壞、個人體質關係最大,如果出現以上問題建議停止艾灸,找出問題所在。

其他穴位

如果有時間,除了熏灸眼周,還可兼顧眼部保健常用穴!

1、光明穴

看這個穴位名字就知道,這個穴位主要就是針對解決眼部疾患而存在的,所以這個穴位可以常灸。

2、風池穴

風池穴是膽經上的常用要穴,肝經膽經相表里,所以這個穴位也是解決頭部疾患和眼部問題的常用穴位。

3、曲池穴

此穴主要是清熱解表,舒經活絡,對於眼睛腫痛效果甚佳。


最後想告訴大家的是,如果你經常艾灸眼周,不僅能緩解眼部問題,也可以減淡眼周皺紋,改善黑眼圈和眼袋,所以也是可以美容的。

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