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  • 時間就是生命,時間就是大腦——甘肅省中醫院腦病介入科為生命爭分奪秒

    時間就是生命,時間就是大腦——甘肅省中醫院腦病介入科為生命爭分奪秒

    腦卒中而經歷了人生最黑暗的時刻,而他們與甘肅省中醫院腦病介入科的不期而遇卻為他們迎來了峰迴路轉的光明。近日來,我院腦病介入科與多學科合作,成功為多名急性缺血性腦卒中患者進行靜脈溶栓、動脈拉栓,挽救了患者的生命,拯救了家庭。目前,這些患者預後良好,大大提高了其未來的生活質量。眾所周知,急性腦卒中是目前慢性非傳染性疾病中危害最大的疾病,治療不及時,大部分患者將遺留後遺症,甚至危及生命。隨著醫學的不斷發展,急性腦卒中在時間窗內的治療使得部分腦卒中患者能夠在短時間內痊癒,卻是腦卒中患者的福音。01 病例一陳XX,男,51歲,「左側肢體無力2小時」,於2021年3月24號16:37急診以「急性心腦血管病」收住入院。既往病史無特殊。NIHSS:7分,即刻予靜脈溶栓。溶栓後肢體肌力恢復正常,術後患者痊癒出院。02 病例二李X,女,84歲,「突發失語伴右側肢體無力1小時」,心臟起搏器植入,高血壓病史,右側肢體肌力0級。即刻予靜脈溶栓+動脈拉栓治療,術後右側肢體肌力3級,繼續康復中。03 病例三靳XX,男,31歲,因「右側肢體無力伴言語欠清3小時」急診以「急性心腦血管病」收治入院。右上肢3級,右下肢肌力2級。即刻靜脈溶栓。溶栓後肌力恢復正常,言語明顯較前清晰。目前,患者肌力恢復,言語恢復,已出院。04 病例四楊XX,女,77歲,「失語伴右側肢體無力1.5小時」,既往腦出血病史2年,高血壓病史10年,房顫病史3年,糖尿病病史10年,未規律服藥。NIHSS評分10分,CT未見出血。治療:取栓治療。第二天,患者右側肢體肌力3級,第三天,肌力5-。目前患者痊癒出院。05 病例五徐X,男性,62歲,「突發右下肢無力3.5小時」,入院右下肢肌力2級,靜脈溶栓後50分鐘,右下肢肌力基本正常,5-級。患者無不適症狀,目前患者痊癒出院。以上患者年齡不等,均病情危急,病變複雜。如果栓塞不能及時糾正,患者將因腦部缺血導致重度殘疾或危及生命,對於這類病人時間就是大腦、時間就是生命,及時的溶栓、拉栓治療在此刻顯得尤為重要。我院自2019年開始籌備建設卒中中心,腦病介入科和院內多學科協同組建了快速、高效的救治體系,進一步規範了腦卒中診療。科室積極開展腦血管造影術、動脈溶栓術、動脈拉栓術,以上患者溶栓、拉栓治療凸顯了科室對腦血管病急危重症的救治能力。他們是無助的急性腦卒中病人,而我們是一群年輕、熱情、果敢、充滿智慧和希望的卒中救治團隊,這裡有他們的故事,也有我們的汗水,我們將繼續秉承著醫者仁心、醫者仁術,為腦卒中患者更好地「保駕護航」。供稿 | 腦病介入科 丁偉 王鵬舉編輯 | 宣傳處 安瑩潔甘肅省中醫院微信公眾號甘肅省中醫院微服務預約挂號、診間繳費、報告查詢等

    04-26 健康 347人瀏覽
  • 哈佛研究:染髮和多種癌症有關,還能染嗎?醫生給出3點建議

    哈佛研究:染髮和多種癌症有關,還能染嗎?醫生給出3點建議

    為什麼不能染髮?這是因為有不少的研究數據顯示,染髮劑中存在一些對身體健康有損傷的化學物質,其中哈佛大學的研究結果表明,染髮和多種癌症有關係。這一結論一經發表,很多年輕人擔心致癌就放棄了染髮這個事情。但生活中也有一些「勇於挑戰的人群」,在出現這樣的結果之後還是會選擇堅持自我,卻也沒有出現癌症,這是什麼情況呢?其實不管是任何事情都是具有兩面性,如果你只執著於單一的方面,可能會錯失這件事情對身體帶來的好處,就比如染髮,雖然染髮劑可能會引起癌症的出現幾率,但是換一個發色之後,心情會變好,而好心情是可以減少癌症的發生風險,因此保持一個辯證的想法看待問題是很重要的。針對哈佛發表的染髮和致癌有關的結論,也是在一些極特殊的情況下得出的,如果我們可以減少或者是控制這些「特殊因素」,還是可以「健康」染髮的,醫生給出3個建議,或許對你有幫助。1、在決定染髮之前,進行「皮試」相信不少人染髮都是直接到一家理髮店一坐,選擇自己喜歡的顏色就開染,其實這樣的方式是不正確的,如果是第一次染髮或者是嘗試新的染髮劑,建議在耳後或者是手腕內側塗上一點需要使用的染髮劑,測試一下它對皮膚是否存在較大的刺激,如果發現皮膚又紅又腫,最好是放棄這種染髮劑,可以減少對皮膚和身體的刺激。2、使用正規廠商生產的染髮劑染髮劑的好壞決定著染髮價格的高低,一些人會因為想要節省費用就選擇在一些並不是很正規的理髮店進行,而這些理髮店雖然價格便宜,但是使用的染髮劑可能不是正規廠家生產的,存在危害的可能性比較大,因此在染髮之前儘量了解一下成分表,看一下是否存在一些有害的染髮物質,如果都是經過安全檢測的,才可以放心使用。3、一年染髮次數最好不要超出2次染髮劑中存在致癌因素是經過科學家研究得出的,雖然目前沒有任何的實驗數據表明,染髮多少次可以達到致癌的風險,但減少和這些致癌物接觸的頻率是可以降低癌症的發生風險。當然了,每個人的身體情況不一樣,對致癌物質的抵抗力也存在不同,但值得肯定的是,頻繁染髮是增加患癌幾率的因素,因此喜歡染髮的朋友,儘量控制一下自己的染髮頻率。有些人會染髮比較勤快,是因為一些染髮劑在頭髮上存留的時間太短,而頭髮顏色脫落中會顯得特別的難看,其實這樣可以通過使用染髮之後的護髮劑進行維護,這樣不僅可以恢復受損的頭髮,還能降低染髮的次數,保持好身體健康。總結:染髮是存在一定的致癌因素,但這並不代表就不能染,在想染髮之前先做好以上三方面,可以最大程度上減少致癌的風險,而在保持這些要素之後進行的染髮,不僅可以讓外表更加的美觀,也能更加的放心。

    04-25 健康 291人瀏覽
  • 治了這麼久竟然被誤診!我的舌痛症是如何被誤診的,博士深度解讀

    治了這麼久竟然被誤診!我的舌痛症是如何被誤診的,博士深度解讀

    導讀:笑口常開研習社原創美文第415期#科學真相#有一個粉絲看了昨天的文章,對灼口綜合症屬於乾燥綜合徵的一種臨床表現提出了質疑。那是因為她的灼口綜合症在最開始看醫生的時候,就是被當做乾燥綜合徵的,只是上個月才最終經會診確診為灼口綜合徵。灼口綜合徵被誤診的現象並不少見,而且很多。我就遇到過曾經有兩個根管治療後一直持續牙痛,被當做牙髓病治療的誤診病例,後來根據各種臨床表現都支持懷疑應該是灼口綜合徵,從而才最終別確診為灼口綜合徵,採取正確治療,不久治癒的情況。那為什麼灼口綜合徵會誤診呢?今天在笑口常開研習社原創美文第415期文章里,我就來深度解讀灼口綜合徵被誤診的原因,以及如何能夠準確地確診,避免誤診。灼口綜合徵,誤診率高達87.5%?曾經看到一個報導,好像是首都醫科大學附屬北京安貞醫院口腔醫療中心左健醫生做過的一則對灼口綜合徵的醫學研究,他選取了2008年~2010年最終被確診為灼口綜合徵的患者16名,其中男性患者3名,女性患者13名,年齡分布在38~74歲;其中9名患者感覺舌部疼痛,傍晚疼痛明顯,說話、吃飯時不感到疼痛,常常在休息或安靜時疼痛出現,檢查又沒有紅章、潰瘍、糜爛、皰疹等陽性特徵。另外,還有三名患者有異樣感、灼熱感,有四名患者出現刺痛伴腫脹感和麻木感,3名患者有味覺異常。16名患者中有13名患者伴有頭痛、頭暈、失眠、煩躁、精神不振、疲乏感、記憶力減退、憤怒、憂愁、焦慮、抑鬱、心悸、手震、多汗、臉紅、肢端發冷、麻木等神經精神症狀。1名患者伴女性更年期綜合徵。可惜的是,上述16名患者因為上述症狀到包括安貞醫院在內的幾家不同醫院就診時,但症狀卻沒有緩解。初診診斷時,有5名患者診斷為舌乳頭炎,有2名患者診斷為三叉神經痛,有1名患者診斷為舌咽神經痛,有一名患者診斷為乾燥綜合徵,一名患者診斷為過敏,還有分別一名患者診斷為頜下腺炎、咽炎,還有2名患者診斷為口腔潰瘍。16名患者中,僅僅有2名患者在初診時診斷為灼口綜合徵。也就是說,這些患者誤診率高達87.5%。灼口綜合徵,為什麼誤診率如此高?讓我們先來看看灼口綜合徵的診斷標準:舌部表在性疼痛或舌異常感為其主訴,舌部無器質性病變,無全身性器質性疾病,如貧血、糖尿病、結締組織病等,未服用慢性病藥物,如心血管等常用藥,不符合精神分裂症等內因性精神障礙的診斷,而且主訴為異常感的,不具備所謂官能感覺障礙那樣奇妙的症狀。灼口綜合徵的症狀是與「慢性疼痛」的疾病性質完全不同的。符合以上診斷標準,臨床檢查未發現明顯的口腔粘膜損害,排除三叉神經痛、乾燥綜合徵、糖尿病、營養缺乏、免疫疾病、其他結締組織病所致的口腔不適,才可診斷為灼口綜合徵。看到沒,這個診斷標準,其本身並無器質性病變,無病損,還得排除很多絲毫不相干的疾病,才能診斷。也就是說,臨床上經常遇到患者主訴舌部灼痛、口乾、味覺異常,舌部或口腔黏膜感覺異常,但是又檢查不出明顯的病理性器質病變特徵,這些會使醫生找不到確切病因,從而難以做出明確判斷。這時,就要做出是否是灼口綜合徵的判斷了。然而灼口綜合徵臨床又表現出多樣性,許多全身性疾病和局部疾病的口腔粘膜表現又與之混淆,從而又容易被誤診為灼口綜合徵。如糖尿病導致外周神經末梢病變可有各種皮膚感覺異常,某些心血管藥物也會導致舌部感覺 異常,重金屬或化學藥物中毒可能有味覺改變,白色念珠菌病會導致口乾、口腔粘膜灼痛感,三叉神經痛、舌咽神經痛可表現為舌痛、舌根痛,某些惡性腫瘤也會早期侵犯神經造成疼痛、麻木等臨床症狀,都導致大量的灼口綜合徵被誤診誤治。要減少灼口綜合徵的誤診誤治,必須加強對灼口綜合徵的診斷與鑑別診斷能力。首先灼口綜合徵患者主訴往往是舌及其他口腔粘膜疼痛或感覺異常,而查體又無明顯相關器質性病變,如潰瘍、糜爛或白色念珠菌感染。既往無全身性器質性疾病,如貧血、糖尿病、結締組織病等,未服用慢性病藥物,如心血管等常用藥,也無精神分裂症、癔症等內因性精神障礙,排除三叉神經痛、舌咽神經痛等神經疾患才可診斷為灼口綜合徵。本文參考文獻/圖片(來源於網絡,侵刪):2011年第2期《中國醫刊》左健文章《灼口綜合徵的誤診及原因分析》。喜歡我的文章,請點讚, 收藏,轉發,不知道怎麼治療痛風、口腔潰瘍、口腔扁平苔蘚,加入今日頭條「笑口常開研習社」圈子,@中醫科院博士帶來原創美文人文健康資訊,歡迎關注!寫作是一種修行,度己度人有緣人可以打賞要想走得快,就一個人走;要想走得遠,就一群人走;認知改變命運,圈層決定命運。歡迎加入今日頭條「笑口常開研習社」圈子。多年口腔扁平苔蘚,關注專欄《與口腔扁平苔蘚說byebye》獲取更多乾貨資訊。#哆咖醫生超能團#

    04-25 健康 312人瀏覽
  • 外陰也會營養不良?那是外陰白斑!診斷關鍵:癢,淡,萎縮,收藏

    外陰也會營養不良?那是外陰白斑!診斷關鍵:癢,淡,萎縮,收藏

    導讀:北大醫學女博士美麗說原創美文第258期#健康明星計劃#瘙癢無比卻查不出什麼異常,常樂各種治療方法,症狀卻始終得不到好轉...【新生兒送禮攻略】到酷咕鴨輕鬆挑選→滿額送乖乖聯名包酷咕鴨直到有一天,被診斷為外陰營養不良,如此幽默卻有讓人無可奈何的疾病名字,讓人啼笑皆非。專家警示:此營養非彼營養,不可掉以輕心。什麼是外陰營養不良?外陰營養不良,又叫做外陰白斑,是指外陰局部神經與血管營養障礙引起的組織變性和色素改變的疾病,臨床上常把外陰局部的皮膚和黏膜變白變粗或萎縮型疾病,通常為?外陰營養不良」。那麼,外陰營養不良,會變成癌症嗎?這是很多人關心的問題,也是好多女性放不下來的恐癌心裡負擔。為了回答這個問題,我想列舉一個具體案例——李霞(化名),45歲,病史:12年。李霞從懷孕開始,外陰瘙癢就找上了她。為此作過無數次白帶檢查,但是都查不出什麼異常。要命的是,癢起來的時候,她就不停地撓,有時候快要抓破了。而且這種瘙癢在夜間發作得更加頻繁和更加劇烈,嚴重影響了她的失眠,真是十分痛苦。【母親節禮物推薦】寵媽好禮這裡挑台灣三星電子後來,李霞明顯自己感到外陰的皮膚變薄了,好像連彈性也沒有了,稍微易乾燥或者摩擦就會皸裂。為此,李霞換了一家專門的婦科醫院檢查,才被診斷為「外陰營養不良」。咋一聽這個名字,李霞的第一反應也是很詫異——外陰也能營養不良?那該吃點什麼來補充營養呢?可聽完醫生的解釋,李霞就笑不出來了,原來醫生告訴她這是一種目前病因不明的外因上皮非瘤樣病變,常伴有陰唇萎縮和外因顏色變淡,甚至還有癌變的風險。外陰營養不良三大病因儘管原因不明,但不是沒有原因,目前認為導致外陰營養不良主要有三大原因:一。私處感染和炎症刺激:這是外陰白斑的主要原因,約占發病患者的一半左右。私處炎症未得到及時和得當的治療,言行分泌物就會浸潤到會陰部,長期這樣,就會使皮膚及粘膜受損,發生紅腫、潰瘍和變性,從而逐漸發展為外陰白斑。亞太區2020/21 Predator League 總決賽在台灣‼Acer二。遺傳因素:尤其是比較年輕的女子患有這個疾病,遺傳因素比較高。三。其他疾病:如果有糖尿病、白癜風、外陰濕疹等疾病,患者服用藥物或亂用藥物,治療不當,也可能導致外陰白斑。外陰白斑診斷關鍵:癢,淡,萎縮臨床診斷外陰白斑有三個主要關鍵:癢——外陰奇癢無比:」感到奇癢無比「四許多四處營養不良患者的共同感受,而大部分前往醫院救治的患者,都已經被這種奇癢困擾了好長一段時間,有些患者雖然白天因為工作等事務暫時分散了注意了,但到了夜間這種瘙癢會變得來勢洶洶,把人折磨的睡不好覺。如果抓撓的話,當時舒服一些,但這種做法容易破壞皮膚的神經,出現皮損、增厚、皸裂等,從而陷入越抓越癢,越癢越想抓的惡性循環。資金救急原來可以這樣解套!?【日常用車】一小時就搞定!國豐融資淡——私處皮膚顏色變淡:患有四處營養不良的女性,檢查白帶時通常檢查不出什麼異常,只有仔細觀察私處,才能發現顏色比健康女性顏色淡一些,有些女性還會出現皸裂,或出現明顯的萎縮或苔蘚樣改變。萎縮——皮膚或粘膜萎縮:私處營養不良主要有三種類型:私處上皮鱗狀增生、私處硬化性苔蘚以及兩種的混合。如果患的是第一種,會感到鑽心的癢,越抓越癢。而第二種情況,雖然不一定會癢,但容易出現私處萎縮,從而影響夫妻生活。且多發於絕經期女性、青春期少女和幼女。患病時間久的患者,則多以二者混合為主。參考文獻/圖(來源於網絡,侵刪):2013年第2期《修身養生》雜誌崔琦文章《外陰也會「營養不良」?》一個對中醫感興趣的醫學博士,喜歡我的文章,請點讚, 收藏,轉發。歡迎關注@北大醫學博士話女性營養系列文章,獲得更多女性營養健康資訊,歡迎關注!#哆咖醫生超能團#

    04-25 健康 271人瀏覽
  • 補腎之前先要分清腎虛的類型

    補腎之前先要分清腎虛的類型

    補腎還要分清是腎陰虛還是腎陽虛等不同情況,根據自身情況調補。比如,有人明明腎陰虛卻服用別人推薦的補腎陽虛的中成藥,結果陰陽越發失衡,越補越虛,使病體雪上加霜。因此一定要辨證用藥,才能取得明顯的療效。腎的精、氣、陰、陽虛衰不足,均稱為腎虛。其中腎陰指的是腎的本質,而腎陽指的是腎的功能。腎陰虛是腎臟陰液不足表現的證候。多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致。主要表現為:腰膝酸軟,五心煩熱,眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽強易舉,遺精早泄。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的證候。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。主要表現為:腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,舌淡胖苔白,脈沉弱。或男子陽痿,或大便久泄不止,或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘。補腎虛要對症治療才有效腎陽虛和腎陰虛最明顯的區別是:腎陽虛怕冷;腎陰虛怕熱。中醫對腎陰虛者宜投甘涼益腎之劑,使虛火降而陰自復,忌用辛燥耗津,苦寒傷陰之品;對腎陽虛者宜用甘溫助陽之品,忌涼潤、辛散。

    04-25 健康 263人瀏覽
  • 為什麼有人70歲臉乾乾淨淨,有人50歲左右老年斑已很多?

    為什麼有人70歲臉乾乾淨淨,有人50歲左右老年斑已很多?

    隨著時間的推移,孩子慢慢的長大,而父母也漸漸老去,這是生命正常的進化,也是一件無法避免的事情,於此同時,身體上的一些變化也在不斷的提醒著我們,衰老真的是來臨了。生活中,我們完全可以從一個人的外在形象和身體情況判斷他的年紀,這是因為大部分的「歲月痕跡」都是會留在身體上,其中最為明顯的就是老年斑,雖然它對身體健康沒有不良的影響,但是會影響到外在形象,如果是對自己外貌比較注重的人,會比較介意這方面的。而細心的人會發現,有些人沒有到50歲就開始出現了斑點,而有些人到了70歲還沒有出現,這是什麼原因呢?本文給您答案。想要知道為什麼會出現老年斑,首先要了解它的由來。老年斑之所以會有這樣的稱號,主要是因為它大都出現了一些上了年紀的老人臉上或者是手上,而引起這種情況出現的主要原因是,身體的代謝速度跟不上垃圾毒素的產出,血管內不斷的堆積這類物質引起的。而造成這樣情況的主要原因有以下幾種,多做了解,有助於還你「美麗容顏」。家族遺傳:每個人的身體基因都是由父母給的,因此在發育的過程中,孩子和父母都是有相似的部分,而一些基因上的「缺陷」也是會直接遺傳給下一代。如果你發現自己的父母在50歲左右的時候就出現了老年斑,那有一定的幾率會出現在你的身上,雖然個體情況不同會有一些變化,但是遺傳因素的影響還是不小的。長期受到輻射:現在的生活中,輻射可以說是所處可見,有些輻射可能對身體健康造成不利的影響,而有些輻射不會,其中電子產品存在的電輻射就是危害很小的那一種類別。雖然對健康的影響很小,但是長時間接觸會影響到身體的代謝以及黑色素的生成,如果不想自己沒老就出現各種斑斑點點的話,年輕的時候要注意控制接觸電子的接觸時間。太陽中的紫外線:現在一年四季都能做好防曬的人應該不多,而一些人即使是到了現在,也沒有日常防曬的理念,這就給色斑出現創造了機會。這是因為紫外線在接觸到皮膚之後,不僅會增加皮膚中水分的流失,引起乾燥、發癢的情況發生,還會加速黑色素的生成,讓你在年紀輕輕的時候出現色斑,而想要減少這樣的情況發生,日常的防曬要做好。缺乏運動:老年斑出現的主要原因是身體內的垃圾沒能及時排出體外,而運動可以促進身體代謝,增加血管內有害物質的排出,減少黑色素的堆積,如果你是長期不運動的人群,體內的代謝速度會隨著年紀慢慢下降,出現老年斑的幾率會增加,反之,堅持運動可以讓你的出現色斑的幾率大大下降。雖然說老年斑基本上是老年人才會出現的,但是並不代表年輕的時候就可以胡亂的「造」,要知道你對身體做出的一些事情,在之後的生命中都是會「回報」給你,如果你對它多加保護,日常生活中也注意補充營養,那麼在老了之後它也會給你提供一個良好的晚年,因此趁著自己還未老去,儘早調整自己的生活習慣可以讓你以後的生活更好。

    04-25 健康 264人瀏覽
  • 胸背疼痛的睡不著覺,去醫院卻找不到病因?為啥?醫生全面解讀

    胸背疼痛的睡不著覺,去醫院卻找不到病因?為啥?醫生全面解讀

    這大夫,啥也不是!一個後背疼也看不明白......」,為啥會出現這種情況呢?謝醫生和您來聊一聊!今天的一個病例,是寫這篇文章的動機!今天接診了一位大姐,表情比較嚴肅,進入診室的時候要求謝醫生給她開一個全身的骨掃描,相信比較了解醫學知識的朋友們會知道,這種檢查多半都是為了進行癌症骨轉移的篩查。面對有這種檢查的要求的患者,謝醫生往往會比較慎重,儘量試探性地了解一下具體的情況,因為有一些患者可能是不知情的,有時候說錯一句話會導致患者崩潰。但這位大姐雖然表情比較嚴肅,但心態還是比較平和的,謝醫生還沒說幾句,她就直接說,「我有肺癌!」。既然這位大姐已經了解了自己的病情,謝先生就想詳細地了解一下她是如何發現自己有肺癌的,她的回答就是長期的後背疼,尤其是胸椎周邊的疼痛,在沒有確診肺癌之前,她做了好多的檢查,胸椎的X線、胸椎的核磁、頸椎的核磁、心臟彩超、心臟的造影,也查了胰腺和膽囊均沒有發現問題,後來是陪她的母親(也是肺癌,她的父親,也是肺癌)去北京看病,醫生建議她查一查肺部,結果發現了肺癌!據她說,她母親在做手術的期間,同病房的患者有兩位都是因為胸背部的長期疼痛,到醫院就診,最終發現肺癌。看到這裡,請您不要害怕,之所以寫這段內容是為了讓大家明白,胸背部疼痛的診斷比較困難,有很多種疾病都有可能導致患者胸背部的疼痛,不僅僅是肺部的腫瘤,為了讓大家更好地明白這個問題,接下來謝醫生詳細的跟大家聊一聊,有可能導致我們出現胸背部長期疼痛的原因。心臟問題誘發的胸背部疼痛在門診的時候,謝醫生遇到胸背部疼痛比較嚴重的患者,第一時間會讓他去心內科詳細的檢查心臟,排除是否有心臟的問題,尤其是對一些老年人。為什麼呢?因為有一些老年人的心臟供血會出現問題,會有動脈粥樣硬化,稍微勞累一些或者是情緒的變化就會誘發心臟的問題,導致患者出現胸背部的疼痛,往往這種胸背部的疼痛是會誘發比較嚴重的後果的,有可能會危及生命,所以要第一時間排除,之後的問題可以慢慢查。有些人說這樣做是不是有點過了?其實一點都不為過!就在前不久,有一位長期的胸背部疼痛的男性患者,稍微勞累或者是睡眠欠佳,就會誘發疼痛,他聽從了謝醫生的建議,心臟科檢查發現有嚴重的冠狀動脈粥樣硬化,需要接受手術治療,否則隨時有心梗的可能。令人欣慰的是,進行了手術之後,他的症狀消失了。雖然這樣的病例,不多,但是能救一個患者,就值了!肺部疾病誘發的胸背部疼痛肺部問題誘發患者出現胸背部疼痛的病例,其實也不少,只是有的時候我們想不到,就像前面的那位老大姐,在經驗豐富醫生的建議下進行了肺部的檢查,最終發現確實存在肺癌。有一種肺癌叫做肺上溝癌,它的位置比較高,在早期的時候患者不會有特別典型的症狀,但當腫瘤比較大,侵犯到周邊的神經和胸膜時,患者就會表現出胸背部的疼痛,有一些患者甚至會出現上肢的麻木感,很容易與頸椎病和肩周炎混淆。以上這兩個問題相對來講,會誘發比較嚴重的後果,往往需要首先進行相應的檢查,比如心臟的彩超、心臟的造影或者是肺部的CT檢查。那麼還有哪些疾病,可能會誘發患者出現胸背部的疼痛,又比較隱秘呢?老年患者骨質疏鬆症誘發的胸背部疼痛當我們的骨量流失10%的時候就會出現疼痛了,如果丟失了20%就有可能增加骨折的風險,而對於很多老年人來講,尤其是老年女性來講,非常容易出現胸背段的疼痛,經常會覺得整個脊柱,尤其是胸椎、腰椎發酸發脹,躺下起來的時候會有酸脹甚至疼痛感。而且這些老年患者往往還可能出現遊走性的疼痛,比如髖關節痛、下肢小腿的疼痛以及手指的疼痛等。很多老年患者都認為這是關節炎,是骨質增生,其實是骨質疏鬆在作怪!怎麼樣才能明確是否存在骨質疏鬆呢?要進行雙能X線檢查。胸椎腫瘤誘發的疼痛說句實在話,因胸椎腫瘤誘發的胸背部疼痛,患者比較少,甚至比肺癌誘發疼痛的患者還要少。但是我們也不能忽視它的可能性,尤其是那種經過了很多的檢查,最終也沒有發現問題的患者,還是要考慮進行胸椎的核磁檢查,排除是否存在腫瘤的可能,而且在進行核磁檢查的同時,還能發現患者是否存在胸椎的間盤突出。可能有朋友會問,你說得這麼邪乎,遇到過這樣的病例嗎?謝醫生告訴您,遇到過,所以才把這種可能性寫出來。謝醫生還遇到過胰腺腫瘤誘發的胸背部疼痛的患者,還遇到過因為反流性食管炎,誘發胸背部疼痛的患者,最終反流性食管炎治癒了,症狀也消失了。那麼,還有哪些常見的誘發胸背部疼痛的病因呢?頸椎病誘發的上胸背段的疼痛,特別常見頸、肩、背是三兄弟或者是三姐妹,當頸椎出現了曲度的改變,出現了肌肉筋膜的緊張時,患者就會出現上胸背段的疼痛,在肩胛骨的內緣會尤其明顯,在晨起的時候會有明顯的緊張感,上胸背會有明顯的酸痛,需要活動一段時間才能緩解。這種情況可以進行頸椎的X線或者是核磁檢查明確診斷,診斷的過程中,醫生的查體也非常的重要。進行針灸、手法治療或者是衝擊波治療,都可以很好地幫助患者緩解症狀。膽囊疾病誘發的胸背部疼痛膽囊有疾病的時候,誘發患者出現肩背部疼痛的情況也是比較多見的,這個情況可能大家都比較熟悉,懷疑有膽囊問題的時候,可以考慮進行彩超檢查。胸背部肌肉的勞損這種情況在長期需要彎腰弓背的人群當中是比較常見的,比如農民、汽車修理工或者是電焊人員,經常需要弓著背來工作,長時間維持這樣的姿勢很容易導致肌肉和筋膜的拉傷,誘發患者出現長期的疼痛,這種疼痛往往在晨起和夜間睡眠的時候明顯,活動一段時間症狀就消失或者是減輕了,所以具有一定的隱蔽性,等到疼痛越來越嚴重了,想要治療起來就比較困難了。骨質增生會誘發胸背部疼痛嗎?有些朋友會問胸椎的骨質增生會誘發疼痛嗎?其實往往不會!因為這些骨質增生,是為了來幫助我們穩定椎體的結構才形成的,是來幫助我們的,只有當這種增生特別的嚴重,範圍特別廣的時候,才能誘發患者出現椎體的活動受限以及疼痛。胸椎整體的結構是相當穩定的,很少有不穩的情況發生,所以患者因為胸椎的骨質增生誘發的疼痛比較少見。總結與分析看到這裡您是否發現問題了,那就是可以誘發患者出現胸背部疼痛,尤其是上胸背部疼痛的病因特別的多,有些很隱秘!而我們大多數患者因為胸背部疼痛,到醫院去看病的時候,往往都會有一種特別簡單的想法,那就是:「我的病很簡單,我去拍一個胸椎的X線片子就能發現問題,醫生就能診斷出疾病,給我簡單開點藥,我就能好。」而醫生面對這種情況想的卻多了,是否有心臟病?是否有肺部的占位?對於老年人來講,還要考慮是否有骨質疏鬆?有沒有膽囊的疾病?頸椎病?是否還要進一步的查查頸椎呢?......這就形成了患者與醫生之間的矛盾,醫生建議患者做什麼檢查,只要不符合患者的思維,那就是醫生過度診療,過度檢查,水平不行......是不是這樣子呢?但是作為醫生來說,遇到了太多的病例,生怕誤診,延誤病情,再怎麼和患者解釋,也繞不過一道重要的坎兒,那就是檢查費用!考慮的越多,花費的越多,患者的牴觸情緒自然也就越大,尤其是一些城市,門診的檢查費用是不能報銷的!面對這樣的情況,醫生給您一點建議!● 如果您長期面對胸背部疼痛的困擾,年齡又比較大,建議您要進行雙能X線檢查,排除是否存在骨質疏鬆。● 如果您患有糖尿病、高血壓以及血脂異常等慢性疾病,出現長期胸背部疼痛,建議您一定要優先檢查心臟方面的問題。● 如果您頸椎特別不好,長時間伏案工作,或者是低頭看手機,出現胸背部的疼痛,建議到骨科尋求醫生的幫助,進行頸椎方面的檢查。● 如果您有家族性的癌症病史,尤其是家中有人患肺癌或消化道癌症,建議您要進行肺部的篩查。如果您長期吸菸或者是被動吸菸,更是要進行相關方面的檢查。● 如果您的疼痛比較嚴重,困擾您很久,嘗試過各種治療辦法均得不到良好療效。建議您不要在門診進行檢查,因為在門診很難做到全面的覆蓋,很有可能會延誤您的病情,建議要住院詳細檢查。希望謝醫生的建議,能對您有所幫助!如果您還有其他的疑惑,可以在下方留言,大家共同探討!我是堅持用簡單語言解釋複雜疾病知識的謝新輝,碼字不易,如果您贊同我的觀點,請幫忙點個關注我點個讚吧,如果您或者是您家人朋友也有長期胸背部疼痛的困擾,請把這篇文章轉發給需要的他們吧,希望能對他們有所幫助,謝謝了!#向癌症說不##科學真相##分享養老這些事兒#

    04-25 健康 63人瀏覽
  • 她曾給袁隆平接生!這份珍藏75年的病歷曝光......

    她曾給袁隆平接生!這份珍藏75年的病歷曝光......

    錢學森的試卷、錢偉長的論文......這些穿越時空的文字,總給我們帶來震撼。近日,有網友又盤點出一份珍藏70多年的手寫大病歷,沒想到,背後竟也是滿滿的故事。比去年更便宜!精選食物保鮮人氣商品IKEA TAIWAN一份75年前的病歷意外曝光竟然出自她手時間要回到2015年,有位73歲的老太太在向北京大學人民醫院婦科主任王世軍醫師求診時,出示了幾張自家長輩的病歷複印件,讓王醫師過目。看到病歷的落款,王醫師震驚了:這不是我國現代婦產科泰斗林巧稚書寫的病歷嗎!這份病歷寫於1946年,當時林巧稚在北平中央醫院坐診。根據基本病情介紹,患者曾經在其他醫院被誤診為子宮肌瘤,到了林巧稚大夫這裡,被確診為卵巢囊腫,並做了手術。遠傳5G網速第一 5G手機$0起 加碼送獨家寶箱遠傳電信病歷共有5頁,一半中文,一半英文,兩相對照,一絲不苟。且不論是中文部分還是英文部分,書寫都端正工整,一目了然。整份病歷看下來,簡明扼要,句句都是重點。她曾為袁隆平接生時間再回到90多年前的一天,位於北京市王府井的協和醫院產房裡,一位名叫華靜的年輕媽媽生下了一名男嬰。華靜和丈夫袁興烈很開心,商量著給孩子起名字。在名字沒有想好之前,就在出生登記材料上寫下了「袁小孩」三個字。父母很靈光,子女就輕鬆。思考不斷線,表達不當機!白蘭氏這位叫「袁小孩」的男嬰後來取了一個正式的名字,叫「袁隆平」!出生證明是列印的,右頁中間是「袁小孩」出生時留下的腳印,上面還有那位為袁小孩接生的婦產科大夫的英文簽名:Qiaozhi Lin,——林巧稚。為「袁小孩」接生的那年,她還是一個二十七歲的大姑娘,從協和醫科大學畢業並獲醫學博士學位,被聘為協和醫院婦產科大夫,成為該院第一位畢業留院的中國女醫生。不過那時還難以預料,她將成為中國婦產科學的主要開拓者之一,並將在未來歲月里開創很多個第一。Nespresso線上獨家67折激推優惠Nespresso她終身未嫁卻是「萬嬰之母」林巧稚終身未婚,孑然一身,不停忙碌。醫院和病房就是她的家,她的辦公室就在產房對面,產婦的一聲不尋常呻吟,她便會敏感地聽出來。外出開會回來,她首先去看的是病人。她說,作為一個醫生,既然病人把生命交給了你,你就要盡心盡力,負責到底。正是懷著這樣的信念,她總是下班最晚,離開醫院前還要到病房裡巡視一遍。年近八旬的林巧稚,由於長時間高負荷工作,最後終於病倒了。在輪椅上、病床上,她開始寫作《婦科腫瘤》。4年的時間她完成了這部50萬字的專著,這是她一生為我國婦嬰健康付出的最後努力。  1983年4月22日清晨,林巧稚在昏睡中發出囈語,急促地叫喊:產鉗,產鉗,快拿產鉗來!」她慢慢平息下來,過了一會兒,她的臉上露出一絲微笑:「又是一個胖娃娃,一晚上接生了3個,真好!」風潮在我,目光在我,風潮玩家Audi A3 Sportback席捲全台Audi Taiwan  這是林巧稚留下的最後的話。林巧稚將一生獻給了婦產工作她在產房裡度過了50多個春秋親手迎接了5萬多個小生命雖然她沒有自己的兒女但她是最偉大的母親來源:人民日報微信綜合中國青年報、廈門日報、光明日報

    04-25 健康 54人瀏覽
  • 宮頸癌—配合中草藥科學治療

    宮頸癌—配合中草藥科學治療

    鱗狀上皮細胞及宮頸管內膜的柱狀上皮細胞交界處的惡性腫瘤。宮頸癌比去年更便宜!精選食物保鮮人氣商品IKEA TAIWAN宮頸癌的病因:1,宮頸糜爛,它和宮頸癌有著密切的關係,因為子宮口容易受到各種物理,化學,生物因素的刺激,包括激素,病毒,創傷等等。如果子宮頸口長期有損傷,破壞,糜爛,發炎。都有可能轉變為早期的子宮頸癌細胞的情況。2,早婚,多產,等原因:很大一部分宮頸癌的患者都是已婚女性,未婚的患者極為少見。同時宮頸癌的發生它隨著你懷孕生產的次數增加而增加。女性與多個男子發生性關係,那麼發生宮頸癌的機會也是增加很大程度。多次分娩或者分娩保護不好,也會增加宮頸癌的發生率。3,病毒及真菌感染,性激素原因,性傳播疾病等等。比如女性患有梅毒,淋病等性傳播疾病,宮頸癌的發病率要高很多。還有就是長期坐著不動,運動少的女性,會使毒素堆積。症狀表現:首先是子宮出血,一般來說絕經前後的不規則陰道少量出血是子宮內膜癌的主要症狀,因為這個症狀和月經不調類似,也是常常內患者忽視,影響治療的。這個症狀在不同階段和年齡段有不同的表現。年輕的患者經常表現為性生活出血,便後出血等。出血量不定或多或少。晚期的患者表現為經常出血量大。老年患者表現為絕經後不規則陰道流血。遠傳5G網速第一 5G手機$0起 加碼送獨家寶箱遠傳電信其次是陰道排液症狀:大多數宮頸癌患者有不同程度的陰道分泌物增多,表現為有少量血性白帶,有腥臭味,後期隨著癌細胞組織壞死和脫落及繼發感染,會有大量惡臭的膿血樣液體排出來。最後是疼痛症狀:疼痛症狀多發生在晚期,癌腫以及排液的淤積會刺激子宮不規則收縮而引起陣發性疼痛,癌細胞組織壓迫其他組織也可能引起疼痛,而且還會出現下肢腫痛,腎臟萎縮,尿頻,尿痛,血尿,尿毒症,輸尿管積水,便血或者排便困難,貧血,消瘦,發熱,惡臭液質等全身衰竭表現等。針對子宮癌中草藥方劑有很多,都需要辯證使用,針對子宮癌的調理控制能夠起到很好的作用。1,肝鬱氣滯型:主要為:心煩易怒,情緒憂鬱,月經提前,白帶薄黃,小腹脹痛,胸脅痞滿,宮頸糜爛有小菜花樣子的改變,口苦咽干,舌苔薄白。針對此種癥結的情況採用疏肝理氣為主。可以用扁豆茯苓方為主來按證加減:草藥材主要有土茯苓,山藥,白芍,扁豆,澤瀉,當歸,車前子,蒼白朮,茯苓,陳皮,黃連,柴胡,這幾種。如果脅肋脹痛的話可以再加上枳殼,延胡索,白芷。

    04-25 健康 126人瀏覽
  • 你知道閱讀障礙症嗎?有群孩子被它困住,家長應該怎麼辦?

    你知道閱讀障礙症嗎?有群孩子被它困住,家長應該怎麼辦?

    觀察閱讀障礙兒童成長的紀錄片《我不是笨小孩》劇照東方網記者包永婷4月23日報導:今天是第27個世界讀書日。然而,閱讀並不是我們以為的那麼簡單。有這樣一群人,他們因為閱讀障礙而陷入樊籠,卻往往不能被別人理解。據不完全統計,在適齡兒童中,大約有5%至8%的孩子有閱讀障礙的困難,他們常常被誤認為是笨或者粗心。什麼是閱讀障礙症?這是大腦綜合處理視覺和聽覺信息時不能協調,因為語音缺陷、視聽覺加工缺陷等而引起的一種閱讀和拼寫障礙症。歌手蕭敬騰在《不一樣》一書中講述了自己作為閱讀障礙症患者的經歷:小時候洗澡時無法分辨洗髮水和沐浴露的標籤,總是被罵;上課聽不懂成語;工作後無法讀完劇本,電影字幕要看10遍才能理解……上海市兒童醫院健康管理部主任田園介紹,閱讀障礙患者孩子並不少見,尤其是學齡期兒童。他們沒有智力缺陷或明顯的感覺和神經發育性障礙,但是識字、閱讀能力明顯落後於同齡人,難以精確或流利地識別字詞和進行拼寫。閱讀障礙兒童眼中的文字是跳動的人在我國,公眾對閱讀障礙的了解比較有限,患有閱讀障礙的孩子,家長乃至老師常常會覺得孩子學習馬虎、不努力,或者以為是注意力缺陷導致成績差而去就診。田園建議家長要細心觀察孩子,「當孩子在智力和認知能力等方面並沒有顯著的落後,在日常閱讀和寫字中,常常會出現跳字、漏字、跳行,不能正確斷句等情況,錯誤率不能用粗心來解釋的時候,要考慮是不是可能有閱讀障礙。」她還提到,閱讀障礙還表現在學習拼音、英語頻繁弄混字母,如b、d不分,p、q不分等,又或者數字6和9、5和2等常常弄混,中文裡也常有分不清楚的字,還有的孩子會寫鏡像字。值得注意的是,閱讀障礙症不是一種暫時性的「發育落後」,而是一種慢性持久的狀態,除了會影響兒童閱讀相關的技能,導致學習困難,還可能導致產生心理和社會功能損害,乃至影響終身。田園表示,早期識別和早期干預將能提高干預的成功率,比如,通過有針對性的語音語意訓練、閱讀技巧訓練及良好閱讀習慣的培養,將閱讀障礙影響降低,也能讓患者適應學習、工作的狀態。正如北京師範大學心理學部的李虹在紀錄片《我不是笨小孩》中所說:「大家聽說過自閉症,聽說過多動症,有誰聽說過閱讀障礙呢?相信孩子,他總有一天能享受到閱讀的樂趣,只是他比其他人要慢,它是一種發展的落後。」紀錄片《我不是笨小孩》劇照蕭敬騰曾在文化類綜藝節目《朗讀者》中表示,「其實對有閱讀障礙的人來說,最痛苦的並不是障礙本身,而是別人的不理解。」田園提醒家長,要常常調整自己的情緒,才能給予孩子更多的理解和支持,陪伴他們成長。「家長要始終堅定、耐心地陪孩子走在克服閱讀障礙的路上,孩子對於學習的信心、親子一起面對困難的信心不能垮掉!」對於有閱讀障礙兒童的家庭,田園給出了三條中肯的建議:首先,家長要明白孩子並不是不夠聰明,或學習不努力;其次,雖然孩子有閱讀障礙,但可能思維方式、推理上有很大優勢,家長可以有意識地培養、發揮孩子的其他特長;第三,閱讀障礙干預得越早,對孩子的效果越好。來源:東方網聲明:本文已註明轉載出處,如有侵權請聯繫我們刪除!聯繫郵箱:[email protected]

    04-25 健康 37人瀏覽
  • 腫瘤:良性還是惡性?其實還有第三種,交界性腫瘤不可忽視

    腫瘤:良性還是惡性?其實還有第三種,交界性腫瘤不可忽視

    近年來,在現實生活中,腫瘤的患病幾率似乎越來越高。很多人在體檢發現腫瘤時,都會非常緊張:我的腫瘤是癌症嗎?是惡性還是良性的?要判斷腫瘤的良惡性,一般都會通過進一步的檢查。但對於患者來說,等待結果的過程是十分煎熬的。良性腫瘤和惡性腫瘤,到底有什麼本質的區別?交界性腫瘤我們知道,腫瘤指的是人體在各種致瘤因素的作用下,局部組織細胞增生形成的一種贅生物。一般來說腫瘤分為惡性腫瘤和良性腫瘤。良性腫瘤通常不復發、不轉移,預後良好;而惡性腫瘤一般生長迅速,浸潤廣泛,經常發生轉移。其實,在良惡性之間,還存在第三種腫瘤,稱為交界性腫瘤。應該說,交界性腫瘤是客觀存在的。在良惡性腫瘤之間沒有絕對界限,許多腫瘤往往經歷從良性腫瘤→交界性腫瘤→惡性腫瘤的轉變。舉兩個良性腫瘤向癌症發展的例子:子宮內膜單純增生→複雜性增生→不典型增生→原位癌→浸潤癌;卵巢漿液性/粘液性囊腺瘤→交界性漿液性/粘液性囊腺瘤→粘液性囊腺癌。認識到交界性腫瘤的客觀存在,才能對腫瘤的發展狀態和治療方案作出更全面的判斷。良惡性腫瘤的本質區別良惡性腫瘤的本質區別,總體而言可以歸納為4個:其一,生長方式不同。一般來說,良性腫瘤外部都有完整的包膜,不會輕易侵犯到周圍的組織和器官,對身體功能不會造成很大影響。而惡性腫瘤往往無包膜或者包膜不完整,非常容易浸潤到周圍的組織和器官,會對身體功能造成有害影響。其二,生長速度的差異。一般來說,良性腫瘤生長速度較為緩慢,不會對身體造成影響,有些良性腫瘤甚至會出現停止生長或者萎縮的情況。但惡性腫瘤則完全不同,通過與正常組織爭奪營養,生長非常迅速,一般不會自行萎縮。其三,是否出現轉移。良性腫瘤一般僅僅在原有的位置,不太會發生遠處轉移;而惡性腫瘤由於生長迅速,具有極強的遠處轉移的能力。轉移通常是通過淋巴管和血管發生,但也可以通過直接浸潤、腫瘤脫落,直接種植到其他組織。其四,危害性存在差異。通常來講,良性腫瘤危害不大,很少危及生命;但惡性腫瘤由於無限增殖、廣泛轉移,會嚴重影響多器官、多臟器的功能,嚴重時會危及生命。總體來說,良性腫瘤一般生長緩慢,不會影響到其他器官的健康,容易通過手術切除乾淨,且很少有復發。惡性腫瘤對身體器官的破壞力相對較大,也就是我們平常所說的癌症。而作為醫生,應該認識到交界性腫瘤的存在,並採取相應的治療方法。避免將交界性腫瘤簡單歸類為良性或惡性腫瘤,從而造成「欠診斷」和「過診斷」的狀況。在等待腫瘤良惡性檢查結果的過程中,作為患者,也不要過於焦慮。無論診斷結果是哪一種,都應當保持樂觀的心態和健康的生活方式,針對不同性質的腫瘤配合相應的治療,腫瘤是能夠被戰勝的!更多癌症、健康相關知識請繼續關注【醫者李楓】!

    04-25 健康 37人瀏覽
  • 燕麥粥健康嗎?有你們想要知道的

    燕麥粥健康嗎?有你們想要知道的

    燕麥富含營養半杯速干燕麥片中含有約150卡路里的熱量,5克植物蛋白,27克碳水化合物和4克填充纖維,以及幾克脂肪。燕麥還捆綁了多種維生素和礦物質,包括鐵,鎂,鋅,硒,B族維生素以及少量的鈣和鉀。對於相對低熱量的食物而言,這是令人印象深刻的維生素和礦物質包裝,使燕麥片成為營養豐富的成分。燕麥片提供抗氧化劑根據燕麥中發現的多酚抗氧化劑具有抗氧化劑和抗炎特性。在細胞水平上,多酚已被證明可通過減少氧化應激來幫助抵抗衰老和疾病。(從根本上講,氧化應激是破壞細胞的自由基的產生與人體抵抗其有害作用的能力之間的不平衡。)由於具有保鏢般的作用,多酚還與預防心臟病和中風有關。由於2型糖尿病和肥胖症。燕麥片可控制體重如果您因燕麥片中的碳水化合物含量而避免食用燕麥片,那麼您可能會很高興知道這種健康的澱粉實際上可以控制體重。研究表明,經常食用燕麥片的消費者體重較低,腰圍較小,體重指數較低。他們還在「健康飲食指數」(衡量整體飲食質量的指標)上得分更高。燕麥片作為全穀物的地位是其支持健康體重管理和更好的整體營養的原因之一。這是因為,與精製穀物不同,精製穀物被剝去了麩皮和胚芽,而全穀物則保持完好無損,這意味著它們既保留了纖維又保留了關鍵營養素。飽腹感是一種飽食的感覺,是飽食後保持體重的另一個好處。根據發表在《食慾》雜誌上的一項小型研究,燕麥片可以對這種感覺產生積極的影響。研究人員比較了吃燕麥片或另一種早餐食品橙子後人們的飢餓感和飽腹感。結果:吃燕麥片的人不僅飽腹感增強,而且早餐後幾小時內吃零食的可能性也降低了。燕麥的β-葡聚糖纖維具有健康保護作用半杯燕麥片可提供每日纖維價值的約14%,但燕麥片中發現的纖維類型具有獨特的保護作用。燕麥片含有β-葡聚糖,這種纖維不僅能支持健康的免疫功能,而且還能降低膽固醇和血糖濃度。由於這些原因,經常食用燕麥片可能有助於降低患心臟病和2型糖尿病的風險。β-葡聚糖也可作為抗氧化劑。在這種作用下,它與防止動脈硬化以及神經退行性疾病(例如阿爾茨海默氏病)有關。β-葡聚糖還有助於維持適當的消化功能,防止腸道發炎,並起到益生元的作用。益生元本質上可以餵養腸道中的保護性微生物,並抑制有害細菌的生長。關於血糖調節,燕麥片作為2型糖尿病患者的短期干預措施的情況。食用燕麥片可顯著降低血糖水平並改善胰島素敏感性。研究人員說,這種效果部分歸因於β-葡聚糖,並得出結論,燕麥片可用於預防和控制糖尿病。燕麥片可以幫助您更長壽食用燕麥片可以降低所有死亡原因的風險,包括全國領先的殺手級心臟病。以確定特定食物與總體死亡率或心血管疾病之間的關係。他們發現,食用全穀物食品,包括早餐吃燕麥片,與降低包括心臟病在內的各種原因造成的死亡風險有關。所有不加糖的燕麥片都是不錯的選擇我經常被問到鋼切燕麥是否比其他類型的燕麥更好。鋼切燕麥,有時也稱為愛爾蘭燕麥片,是指用鋒利的鋼刀片切成兩三片的去殼燕麥或燕麥粒。這種燕麥片較濃密,煮制時間更長。至於其他類型的不加糖的燕麥片:蘇格蘭燕麥片是一種粗糙的,磨碎的燕麥片。老式燕麥片是先將其蒸煮後製成薄片的去殼燕麥片。速食或速溶燕麥片甚至更薄,而速食燕麥片則是切碎的燕麥片。儘管從技術上講鋼切燕麥的加工較少,但每種燕麥都由完整的燕麥組成。而且根據美國農業部的數據,40克(四分之一杯)鋼切燕麥的營養成分與40克(半杯)老式燕麥片的營養成分幾乎相同。換句話說,只要不加糖,您就可以從任何選擇的類型中獲得類似的好處。 購買不加糖的燕麥片還可以讓您選擇添加的甜味劑的類型和數量(如果有)。健康食用燕麥片的方法如果您想從一碗溫暖的燕麥片開始新的一天,那麼可以添加一些健康的添加物來豐富它。用一點楓糖漿,消炎的肉桂或生薑和新鮮水果調味燕麥片。添加堅果,種子或堅果/種子黃油以獲得健康的脂肪和多餘的植物蛋白。您甚至可以攪拌切碎或切碎的蔬菜。西葫蘆燕麥,通常被稱為「動物園燕麥」,是我最喜歡的早餐趨勢之一。只需使用盒式切碎機切碎生西葫蘆,然後將其摺疊即可。如果您需要進一步增加餐點的蛋白質含量,請在添加熱水之前將植物蛋白粉與乾燥的老式燕麥片混合。對於過夜燕麥,在睡覺時冷藏您最喜歡的組合,並享受冷藏。燕麥片也可與鹹味食材很好地搭配。將其煮熟,然後撒上炒過的或烤過的蔬菜和香草,以及雞蛋,豆類,小扁豆或豆腐中的蛋白質,切成薄片的鱷梨或香蒜醬細雨中的健康脂肪。老式燕麥片也可以用作許多菜餚的配料。我喜歡將它們與杏仁黃油和肉桂混合在一起,作為類似碎屑的澆頭用於加熱水果。燕麥片或燕麥粉也可以用於能量球,煎餅和烘焙食品,包括餅乾,酒吧,香蕉麵包和鬆餅。使用燕麥片的更美味的方法包括在素食漢堡肉餅中,並作為麵包屑的替代品,包括肉丸(或無肉丸)到砂鍋菜。通過所有美味的燕麥食用方式,可以輕鬆利用這種有益於您的碳水化合物的好處。OK,以上是蟲草大叔分享給大家內容,喜歡關注+點讚,收藏,轉發,評論,謝謝!

    04-25 健康 39人瀏覽
  • 吃魚好處多,選對魚是關鍵,吃對了強身健體,吃錯中毒傷身

    吃魚好處多,選對魚是關鍵,吃對了強身健體,吃錯中毒傷身

    魚類是一種營養豐富的食物高含量的蛋白質、不飽和脂肪酸都賦予了它們「健康食品」的稱號但是哪些魚有一定食用風險?魚怎麼吃更健康?今天小薇就來告訴大家這幾類魚,吃時要注意01、含有天然毒素的魚類/謹慎食用一些魚類會自帶天然毒素,可導致人類食用後中毒。這些魚類的毒素分布也各有不同,大致可分為:肝毒魚類,常見的有馬鮫魚、鯊魚、河豚等;膽毒魚類,常見的有草魚、鯉魚、青魚、鰱魚、魴魚、鱅魚等;卵毒魚類,常見的有鰉魚、光唇魚、厚唇魚、線鱅魚等;血毒魚類,常見的有河鰻、黃鰻等。食用這些魚類要分外小心,要仔細去除有毒部位,並使用高溫烹飪,避免中毒。02、易產生鯖毒素的魚類/要新鮮食用鯖魚亞目下的魚類因組氨酸含量高,貯存溫度過高或時間過長就會變質產生鯖魚毒素。一旦誤食就可能導致呼吸緊促、疼痛、噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。代表魚類:日本鯖魚(鮐魚)、花腹鯖魚、青花魚、金槍魚、藍魚和飛魚等。03、易有寄生蟲的魚類/煮熟食用理論上只要是鮮活的魚類,都有寄生蟲感染的可能,我們常吃的魚類中容易有寄生蟲的有:野生淡水魚類,如野生鯉魚、野生鯽魚、野生羅非魚、野生虹鱒魚等。野生海水魚類,如海鱸魚、鱈魚(包括阿拉斯加鱈魚)、比目魚等。其中淡水魚類更加危險,易有能感染人類的異尖線蟲、華支睪吸蟲(肝吸蟲)、裂頭絛蟲、棘口吸蟲和顎口線蟲等寄生蟲,一定要充分煮熟再食用。04、易被環境污染的魚類/避免食用環境污染會導致魚肉內有害物質超標,最典型的就是甲基汞。甲基汞是一種毒性很強的有機汞,會導致嚴重的中毒症狀。魚類通常會以甲基汞的形態在體內富集汞,處於食物鏈頂端的魚類因為捕食其他魚類,汞的富集程度會更高。代表魚類有:鯊魚、旗魚、吞拿魚、國王鯖魚、藍鰭金槍魚、長鰭金槍魚和方頭魚等。這些魚類,最好能不吃就不吃,特別是孕婦和兒童。推薦食用的魚類如果注意規避食用風險,魚類是一種對健康非常有益的食材,每周食用足夠的魚肉,能讓我們的身體獲取足夠的DHA / EPA 等脂肪酸,以及蛋白質、維生素等。根據營養成分的不同,我們推薦日常可以吃這些魚類:1、最佳選食每周食用2~3份(1份魚肉約手掌大小)淡水魚類:白鮭魚、鯽魚、青魚、淡水鱒魚、鱸魚、羅非魚、刀魚、鰣魚、黑魚等。海水魚類:大黃魚、青花魚、海鱸魚、黑線鱈魚、龍利魚、三文魚、沙丁魚、鯧魚、胡瓜魚等。2、良好選食每周食用1份(1份魚肉約手掌大小)淡水魚類:鯉魚、草魚、鰱魚、鰻魚、桂魚等;海水魚類:鯛魚、安康魚、比目魚、石斑魚、銀鱈魚、南極鱈魚、青花魚等。只要保證魚足夠新鮮,料理時仔細處理內臟、血液並做熟,以上這些魚都是營養豐富且可以放心食用的。平常吃魚要注意啥吃哪些魚更健康你是不是已經了解了呢?記得轉發本文備用哦~

    04-25 健康 38人瀏覽
  • 世界讀書日 | 關於疾病、醫療和健康,2021「後新冠」時期的知識庫

    世界讀書日 | 關於疾病、醫療和健康,2021「後新冠」時期的知識庫

    「水深火熱」的2020年將專業的醫療健康話題推進了大眾視野,然而我們又對醫療健康了解多少呢?全球新冠疫情又帶給了人們哪些新的視角與反思?今年的世界讀書日,我們將推薦十本好書,帶您從宏觀視角探索社會醫療體系的弊病,從企業視角窺探醫療運作新式,以大眾視角普及不可或缺的醫療知識。希望以下推薦對您有所幫助。米其林餐廳極高讚譽《卡司得洛氣泡水/天然礦泉水》暢快入喉CASTELLO卡司得洛重新想像全球健康作者:[美]保羅•法默 金墉 凱博文 馬修•巴西利科出版社:上海譯文出版社出版日期:2020年6月肆虐全球的新冠疫情將全球健康推向世界關注的重點。全球健康領域的過去,現在和未來又是什麼樣的?由醫學人類學哈佛學派的三位代表人物法默(Farmer)、凱博文(Kleinman)和金墉(Jim Kim)擔綱主編的第一本以全球健康為主題的入門書籍,將人類學、社會學、歷史學、政治學、流行病學、人口學、臨床實踐、分子生物學、經濟學有機地融合起來,以豐富多彩的實地體驗和工作經歷為案例,講述探討了在全球範圍內,公共衛生和健康的公平問題。美國怎麼了:絕望的死亡與資本主義的未來作者:安妮·凱斯,安格斯·迪頓出版社:中信出版集團出版日期:2020年9月全球死亡率穩步下降的近十年,美國中年白人卻反其道而行,死亡率一度超過有色人種。諾貝爾得主迪頓教授與夫人安妮·凱斯教授驚奇地發現隱藏在背後的社會逆轉現象。他們發現阿片類藥物濫用中毒、酒精中毒的肝病以及自殺正是美國未受大學教育的白人勞工階層的三大「殺手」。一個關於正在「褪色」的美國夢和關於絕望、病痛與死亡的故事,開創性地探討美國的財富不平等和健康不平等,從另一個層面解讀了今日美國的狀況是如何形成的。重病的美國作者:提摩希‧史奈德出版社:聯經出版日期:2020年不只美國人,全世界都在問:美國到底怎麼了?美國知名歷史學家提摩希.史奈德不幸得了闌尾炎,接著又因美國醫療體系的種種錯誤與缺陷,得了敗血症,危在旦夕,在短短3個月之內進出5家醫院,最後撿回一條命。「歷劫歸來」的史奈德深刻體驗到美國受金權、政治操弄的崩壞醫療和崩解中的人權。「在美國,我們關於自由的故事,在出生的時候就死了。「在文明國家,公民的健康是基本人權。但金權鉗制下,社會福利日漸緊縮,而無效的醫療體系、忽視真相的系統、充滿謊言的政治,則從出生開始就鉗制了公民追求身體、心靈與富足人生的自由。道在屎溺:當代中國的廁所革命作者:周星出版社:商務印書館出版日期:2019年11月當我們在享用現代化城市污水處理系統時,誰能想到上個世紀徘徊於大街小巷的挑糞工?你是否又會思考數世紀前城市是如何處理百萬人口的衛生問題。《道在屎溺——當代中國的廁所革命》一方面從歷史的維度梳理了我國從農耕社會到現代社會發展過程中,人們的排泄行為規範和公共廁所的變化;另一方面,從人類學、民俗學的理論角度探究了中國人的污穢觀,以及公共性觀念、文明論觀念等的發展和變化。作者也列舉了各時期不同國家的公共衛生舉措,探索了全球衛生觀念的形成與發展。深度醫療作者:[美]埃里克·托普出版社:中國社會科學出版社出版日期:2020年5月iPhone的嘗鮮者是否還願做AI醫療第一個吃螃蟹的人?大火特火的AI又如何與醫療相融合?醫療資源的短缺,看診時間的縮短,醫患溝通的缺乏的境況是否必將迎來AI變革?美國知名教授埃里克·托普講述了深度醫療的模型、淺度醫療的概況、人工智慧對醫療診斷的影響、人工智慧的成功先例、深度學習的局限、人工智慧對三類「有模式」醫生的影響、人工智慧對「無模式」醫生的影響、人工智慧在心理健康領域的應用、人工智慧對醫療系統的影響、人工智慧如何改變生物醫學、人工智慧在個性化飲食方案制定上的應用前景、虛擬醫療助手的發展現狀,以及深度共情如何讓醫療回歸人文。新藥的故事2作者:梁貴柏出版社:譯林出版社出版日期:2020年5月做首飾的鉑金是癌症細胞的剋星?太平洋紫衫是治療癌症的制勝法門?糖尿病藥物,又怎樣做到「晝夜護航」?繼頗受好評的《新藥的故事》,時隔兩年作者梁貴柏博士又帶來了十種重磅大藥,十個醫療里程碑,用俗易懂的語言、科幻小說的筆調和自然探險般的敘事講述扣人心弦的醫學故事,再現人類對抗疾病的偉大戰役,那些轉敗為勝的科學奇蹟、和挽救無數生命的新藥明星。仿製藥的真相作者:[美] 凱薩琳·埃班出版社:民主與建設出版社出版日期:2020年10月仿製藥被譽為「21世紀公共衛生領域最偉大的進步」,然而占據藥品市場90%的仿製藥如何成為一場駭人騙局?不守信用的造假者,還是不乏確保品質的折扣商?凱薩琳·埃班對仿製藥覆蓋全球的產業鏈進行了歷時十年的調查,揭示了其背後的安全隱患及其給全球公眾健康帶來的可怕風險。通過採訪舉報人、調查員、醫務人員,梳理美國藥監局數千頁機密文件中的海量信息,埃班曝光了一個欺詐猖獗、偽造數據的行業。企業管理者為降低成本和追求利潤最大化,不惜規避幾乎每一條安全生產原則。而病人在不知情的狀況下服用這些藥物,會產生難以預測的後果,有時甚至危及生命。零號病人歷史頌揚醫者戰勝疾病取得勝利,卻忽視了患者。然而,是患者的障礙、病痛開創了新的診斷和療法,動搖了舊的醫學理論,提供了新的治療視角,糾正了醫者的錯誤和成見。他們有的奇蹟般病癒,有的充當了實驗品和殉難者,有時還不幸淪為醫者高傲或貪婪的犧牲品。本書以小說筆法寫就,顛倒了通常的角色安排,小人物和無名氏取代了名流和英雄。「零號病人」們的故事,勾勒出另一個版本的醫學史,耐人尋味。笑到最後作者:王立銘出版社:上海交通大學出版社出版日期:2020年6月癌症、糖尿病、抑鬱症、阿爾茨海默病、超敏反應疾病,為什麼這五種病被稱為五大現代疾病?可怕的是我們一生中免不了和它們相遇、交手。而這些疾病在未來會越演越烈——它們的根源,是現代生活方式與人類進化中形成的本能、基因產生了巨大衝突。因此,每個現代人都有必要知道,對抗這五大疾病,我們有什麼武器;預防這五大疾病,我們又有哪些方法。而只有了解並成功防治這些疾病的人,才有機會笑到最後。病患悖論作者:[英] 瑪格麗特·麥卡特尼出版社:中國社會科學出版社出版日期:2020年5月不檢查出點問題都覺得白交了體檢費到只要去體檢就一定有問題。瑪格麗特·麥卡特尼(MargaretMcCartney),英國格拉斯哥的一名全科醫生,基於具體案例和強大的邏輯素養,揭示了被過度包裝的醫療背後的真相。故事開始於一份聲稱電子計算機斷層掃描檢查(CT)是預防保健的最佳路徑的報紙,瑪格麗特勃然大怒並開始了專欄寫作生涯。在這裡患者變成了顧客,診所和診室里擠滿了健康的人。他們受到誘惑,前來參加各類體檢項目,測量血壓、檢查膽固醇、做塗片試驗、進行腸道或乳腺篩查。醫學在增益人類健康的同時,已在各種力量的作用下無孔不入。你還發現了哪些好書,歡迎在留言區和大家分享!陳知非|編輯

    04-25 健康 36人瀏覽
  • 最新食物嘌呤表已公開,高尿酸患者應該怎麼吃?一文講清

    最新食物嘌呤表已公開,高尿酸患者應該怎麼吃?一文講清

    等,對患者的生活質量造成嚴重影響。體內尿酸值比較高的人,若不想受到痛風、腎臟疾病的影響,生活中就應該做出改善,幫助降低尿酸值。想要降尿酸,那麼最重要的就是限制嘌呤物質的攝入。因為嘌呤物質在進入身體後,經過一些列代謝就會形成尿酸,若是攝入過多嘌呤物質,尿酸值肯定就會提高。常用3C,眼睛負擔很重?『新愛眸錠』滿額送多重好禮!昇橋健康最新食物嘌呤表已公開,高尿酸患者應該怎麼吃?心中要有數我們平時吃的食物當中,多數都含有嘌呤物質,不過有些食物中含量較高,有些食物中含量較少。根據食物中嘌呤物質含量,我們可以將食物分為三類,分別是低嘌呤食物、中等嘌呤食物、高嘌呤食物。首先是高嘌呤食物,這類食物是高尿酸以及痛風患者,需要嚴格忌口的食物。大約1百克的食物中,嘌呤物質就達到了150毫克,甚至更高。比較典型的就是動物內臟,例如豬肝、雞心、鴨腸等,儘管這類食物營養豐富,不過也需要注意攝入量。還有就是常見的水產品,如帶魚、扇貝等,以及湯類食物,如濃肉湯、內臟湯等。全國助聽器 享受音韻美妙人生全國助聽器其次是中等嘌呤食物,這類食物對於高尿酸患者來說,可以適當食用,但最好少吃。大約1百克食物中,嘌呤物質在25-150毫克以內。包括禽畜的肉,例如豬肉、羊肉、雞肉等,還有水產品如鯽魚、鱸魚、螃蟹、貝殼、三文魚等。此外還有莖葉蔬菜,如菠菜、油菜、花菜、茼蒿等,以及豆類食物,如毛豆、豌豆、綠豆、黃豆等。豆製品當中嘌呤物質含量也比較高,例如豆漿、豆皮、腐竹、豆腐。最後是低嘌呤食物,此類食物是高尿酸患者可以正常食用的,並不會導致尿酸值快速升高。大約1百克的食物中,嘌呤物質在25毫克以下,例如雞蛋、牛奶、鴨蛋等。低嘌呤的蔬菜就比較多了,例如冬瓜、西紅柿、芋頭、空心菜等,還有木薯、捲心菜、大白菜等。水果中葡萄、草莓、蘋果也屬於低嘌呤食物。專業高壓清洗機-潔勁環保潔勁環保科技高尿酸患者,除了多吃低嘌呤食物,平時還要注意以下兩點第一點是避免酒精類飲品的攝入。我們在飲酒之後,體內尿酸值會快速升高,主要是由於身體需要代謝酒精,那麼尿酸的代謝就受到了影響。那麼尿酸就會不斷堆積在體內,因此建議高尿酸患者,最好及時戒酒,以免造成不必要的麻煩。第二點是多喝水。我們都知道,尿酸是通過尿液排出體外的,因此排尿就是很好的降尿酸方法。並且每日的排尿量,大約2千毫升時,尿酸濃度以及尿酸結石的形成率就會降低。因此高尿酸患者,平時一定要多喝水,增加排尿量,使體內尿酸更快排出體外。看到這裡,相信高尿酸患者,已經知道如何安排飲食了。除了飲食控制、多喝水,我們還可以通過多運動,促進尿酸的排出,因為運動的時候,身體代謝速度加快,有助於降低尿酸水平,保證身體健康。

    04-25 健康 34人瀏覽
  • 腋窩下開孔補心 七月齡女孩重獲心生

    腋窩下開孔補心 七月齡女孩重獲心生

    小君君手術順利完成家住廣元的小君君(化名)七個月大,對於她的父母來說,孩子出生的喜悅還沒開始就轉變成巨大的焦慮——從出生開始,小君君就因先心病導致肺部反覆感染,已經三次因重度肺炎住院治療。疾病的折磨讓小君君骨瘦如柴,正常情況下七個月大的女嬰體重是7.6kg,小君君卻只有6.5kg。看著本該白白胖胖的孩子虛弱憔悴,家人帶著她走上了漫漫求醫路。他們從廣元千里迢迢趕到北京,諮詢醫生後發現先心病手術將會產生十多二十萬的費用,這讓本不富裕的家庭陷入了困境,在東奔西跑幾個月之後,他們最終來到了成都市婦女兒童中心醫院。接診小君君的是小兒外科楊正兵主治醫師,面對幾乎絕望的家長,楊正兵告訴他們:「孩子得的是最常見的先天性心臟病——房間隔缺損,只是缺損比較大,目前已有肺動脈高壓的表現,需要儘快治療。所幸來得及時,目前通過手術治療,如果一切順利是可以根治的。」楊正兵還告訴小君君的父母,成都市婦女兒童中心醫院作為四川省先天性心臟病定點救治醫院,能最大限額地給予報銷治療費用,報銷後僅需花費兩三萬元。醫生的一席話讓小君君父母看到了希望。清明假期之後,小君君入院了。救治先心病患兒最安全的方式是選擇傳統開胸體外循環手術,但是看了小君君檢查結果後,楊正兵提出可以採用經胸小切口封堵房間隔缺損的辦法。因為小君君的畸形並不複雜,可以採用介入封堵的辦法,但由於缺損大,孩子反覆肺部感染,這種情況,可以選擇開個小切口封堵。4月14日早上,小君君進入了準備妥當的手術室。麻醉之後,閆煥副主任醫師和楊正兵主治醫師做好最後的術前準備,在小君君的右側腋窩下開了一個3cm左右的小切口。手術過程很順利,一個剛好合適的封堵器堵住了房間隔缺損。術中彩超監測也提示封堵器位置很好,沒有殘餘的分流。成功手術的小君君回到了監護室進一步觀察,醫生說,如果恢復順利,她一周左右就可以回家了。據介紹,經胸封堵就是通過一個小切口顯露心臟,醫生通過心臟表面直接放置封堵器到心臟內部,從而治療先天性心臟病。它是對傳統手術和介入封堵的一個補充,優點就是創傷很小,又沒有射線輻射危險,拓寬了微創手術的適應範圍。成都市婦女兒童中心醫院是成都市新生兒先天性心臟病定點篩查單位之一,小兒外科將多種微創治療先天性心臟病的方法運用到臨床治療中,包括胸腔鏡動脈導管結紮和小切口經胸封堵房間隔缺損,目前已做到先天性心臟病治療的全覆蓋,越來越多的患兒在政府與相關愛心機構的幫助下,在優良的醫療技術保障下,可以擺脫先天性心臟病對生命與家庭的影響,讓「心」健康,享有與其他小朋友一樣幸福快樂的童年!吳敏 本報記者 余星雨供圖 市婦兒中心醫院作者:來源: 成都日報

    04-25 健康 40人瀏覽
  • 胃癌創新療法!美授予bemarituzumab突破性藥物資格

    胃癌創新療法!美授予bemarituzumab突破性藥物資格

    安進(Amgen)近日宣布,美國食品和藥物管理局(FDA)已授予首創靶向療法bemarituzumab突破性藥物資格(BTD),聯合改良版FOLFOX6化療方案(mFOLFOX6:氟嘧啶+亞葉酸+奧沙利鉑),一線治療基於FDA批准的伴隨診斷分析顯示至少10%腫瘤細胞過度表達成纖維細胞生長因子受體2b(FGFR2b)、HER2陰性、轉移性或局部晚期胃或胃食管連接部(GEJ)腺癌患者。來自2期FIGHT試驗的數據顯示,在這一患者群體中,與安慰劑+mFOLFOX6相比,bemarituzumab+mFOLFOX6一線治療顯示出臨床顯著和實質性益處,顯著延長了無進展生存期(PFS)和總生存期(OS)。bemarituzumab(抗FGFR2b單抗)由Five Prime Therapeutics研製,再鼎醫藥(Zai Lab)擁有大中華區獨家授權。今年3月初,安進宣布與Five Prime達成最終協議,以38美元/股的價格全現金收購後者股票,對應股權總金額大約19億美元。4月16日,安進宣布,該筆收購已成功完成。除了bemarituzumab之外,FivePrime的管線也為安進的腫瘤管線帶來了補充。值得一提的是,bemarituzumab是繼sotorasib之後,安進在過去6個月裡獲得BTD資格認定的第二款腫瘤學資產。在全球範圍內,每年新診斷的胃癌病例超過100萬例,該病在亞洲尤為普遍。約80%-85%的晚期胃癌和GEJ癌患者為HER2陰性,其中約30%患者表現為FGFR2b過度表達。安進研發執行副總裁David M.Reese醫學博士表示:「FIGHT試驗是第一個評估靶向癌症中過表達FGFR2b的研究。作為一線治療,bemarituzumab在晚期胃癌或胃食管癌患者中的關鍵終點顯示出臨床意義。安進期待著進一步研究FGFR2b的作用,並將繼續與監管機構合作,採取下一步行動,為患者提供這一潛在的首創一線療法。」bemarituzumab是一種首創(first-in-class)靶向抗體,可阻止FGF結合和激活FGFR2b,抑制多種下游促腫瘤信號通路,並可能延緩癌症進展。目前,bemarituzumab正在胃癌和GEJ癌中開發,作為FGFR2b過度表達腫瘤的靶向治療。Five Prime也在評估bemarituzumab在其他FGFR2b過度表達腫瘤中的潛力。Five Prime授予了再鼎醫藥在大中華區開發和商業化bemarituzumab的獨家許可,並且再鼎醫藥與Five Prime合作在大中華區進行了2期FIGHT試驗。FDA授予bemarituzumabBTD,正是基於這項2期FIGHT試驗的結果。這是一項全球性、隨機、雙盲、安慰劑對照研究,在新診斷的成纖維細胞生長因子受體2b陽性(FGFR2b+)、非HER2陽性、晚期胃或胃食管連接部(GEJ)癌患者中開展,評估了bemarituzumab與安慰劑分別聯合化療(mFOLFOX6)用於一線治療的療效和安全性。該試驗在亞洲、歐盟、美國的15個國家入組了155例患者,其中77例被隨機分配至bemarituzumab治療組(bemarituzumab+mFOLFOX6),78例被分配至安慰劑組(安慰劑+mFOLFOX6)。結果顯示,在至少10%的腫瘤細胞過度表達FGFR2b的患者群體中,與安慰劑組相比,bemarituzumab組患者在無進展生存期(PFS)主要終點、總生存期(OS)次要終點方面顯示出臨床顯著和實質性的改善。額外的分析顯示,治療獲益與FGFR2b+腫瘤細胞的百分比呈正相關,證實了FGFR2b靶點的重要性及bemarituzumab對該靶點的活性。具體數據為:(1)主要終點PFS方面,bemarituzumab組與安慰劑相比顯著延長(中位PFS:14.1個月 vs 7.3個月)、疾病進展或死亡風險降低56%(HR=0.44;95%CI:0.25-0.77)。(2)次要終點OS方面,bemarituzumab組與安慰劑相比顯著延長(中位OS:未達到[NR] vs11.1個月)、死亡風險降低59%(HR=0.41;95%CI:0.22-0.79)。

    04-25 健康 34人瀏覽
  • 患糖尿病後不能吃哪些東西,醫生建議避免的11種食物和飲料

    患糖尿病後不能吃哪些東西,醫生建議避免的11種食物和飲料

    本文列出了糖尿病或糖尿病前期患者應避免的11種食物和飲料。為什麼碳水化合物攝入對糖尿病人很重要?碳水化合物(糖類,包括米飯、粉條、麵粉等)、蛋白質和脂肪是為您的身體提供能量的大量營養素。其中,碳水化合物對您的血糖影響最大,這是因為它們被分解為多糖或者葡萄糖,並吸收到您的血液中,使血糖升高。碳水化合物包括澱粉、糖和纖維,但是,纖維不會像其他碳水化合物一樣被消化吸收成為血糖,因此不會增加血糖。當您吃的食物中的總碳水化合物減去纖維就可以得到可以升高血糖的碳水化合物含量。例如,假如一杯混合蔬菜包含10克碳水化合物和4克纖維,則其可吸收的凈碳水化合物計數為6克,這6克的碳水化合物就是讓您血糖升高的主要原因,而不是總的10克。當糖尿病患者一次攝入過多的可吸收的碳水化合物時,他們的血糖水平可能會上升到危險的水平。長時間高水平的血糖會損害您身體的神經和血管,為心臟病、腎臟疾病、眼部和其他嚴重的併發症打下基礎。然而,保持較低的碳水化合物攝入量可以幫助防止血糖升高,並大大降低糖尿病併發症的風險。因此,避免以下食品和飲料很重要。1.含糖飲料對於糖尿病患者來說,含糖飲料是最糟糕的飲料。首先,它們的碳水化合物含量很高,每罐大約354毫升可樂可提供38.5克的碳水化合物。相同質量的加糖冰茶和檸檬水中包含大約45克的糖類碳水化合物。此外,這些飲料中富含果糖,而果糖與胰島素抵抗和糖尿病密切相關。實際上,研究表明,食用含糖飲料可能會增加與糖尿病相關的疾病(如脂肪肝)的風險。含糖飲料中的高果糖水平可能導致代謝變化,從而促進腹部脂肪和潛在有害的膽固醇和甘油三酸酯水平。在一項針對超重和肥胖成年人的單獨研究中,在相同體重的人飲食中攝入高果糖飲料,會導致胰島素抵抗和腹部脂肪增加、新陳代謝率降低以及心臟健康指標惡化。為了幫助控制血糖水平並預防疾病風險,請喝白開水或不加糖的茶代替含糖飲料。概括汽水和甜飲料中的碳水化合物含量很高,容易升高血糖。同樣,它們的高果糖含量會造成胰島素抵抗、肥胖、脂肪肝和其他併發症的風險增加有關。2.反式脂肪尤其是人造反式脂肪極不健康,這些反式脂肪酸是通過在不飽和脂肪酸中增加氫以使其更穩定的脂肪而生成的。人造黃油、花生醬、塗抹醬、奶精和冷凍食物中發現反式脂肪。此外,食品製造商通常將它們添加到餅乾、鬆餅和其他烘焙食品中,以幫助延長產品的保質期。雖然反式脂肪不會直接提高血糖水平,他們已經會造成炎症增加、胰島素抵抗、肚子上的脂肪堆積、高密度脂蛋白(好的脂肪酸)膽固醇水平較低、動脈功能受損。儘管反式脂肪與胰島素抵抗之間的具體關係還不明確,但反式脂肪酸增加心臟病的風險是已經證明的,對糖尿病患者影響更大,所以糖尿病患者一定要避免食用。概括反式脂肪是不飽和脂肪,已經過化學修飾以增加其穩定性,其與炎症、胰島素抵抗、腹部脂肪增加和心臟病有關。3.白麵包、米飯和麵食白麵包、米飯和麵食是高碳水化合物的加工食品。吃麵包、百吉餅和其他精製麵粉食品已被證明顯著升高1型和2型糖尿病患者的血糖水平。這種反應並不只限於用精製白麵粉製成的產品。在一項研究中發現,不含麩質的粉、麵食也顯示出顯著升高血糖的作用,其中以大米為原料的粉升高血糖的作用最強。另一項研究發現,高碳水化合物食物不僅會增加血糖,還會使2型糖尿病和智力缺陷的人的大腦功能下降。這些加工食品幾乎不含有助於減緩糖吸收的纖維。研究發現,用高纖維食品代替這些低纖維食品可顯著降低糖尿病患者的血糖水平,而且還可以降低糖尿病患者的膽固醇。纖維的增加還改善了腸道菌群,這可能導致改善的胰島素抵抗。概括白麵包、麵食和大米中的碳水化合物含量高,而纖維含量低,這可導致高血糖水平。另外,選擇高纖維的全食可以幫助降低血糖反應。4.水果味酸奶原味酸奶可能是糖尿病患者的一個不錯的選擇,但是,水果味的酸奶則完全不同。風味酸奶通常由脫脂或低脂牛奶製成,並富含碳水化合物和糖。實際上,245克的水果味酸奶可能含有近31克糖,這意味著其熱量中有近61%來自糖。許多人認為冷凍酸奶是冰淇淋的健康替代品。但是,它所含的糖比冰淇淋差不多或更多。與其選擇會引起血糖和胰島素增高的高糖酸奶,不如選擇不含糖並且可能對食慾、體重控制和腸道健康有益的普通的全脂酸奶。概括水果味酸奶通常脂肪含量低,但糖含量高,這可能導致血糖和胰島素水平升高。普通的全脂酸奶是控制糖尿病和整體健康的更好選擇5.甜穀物早餐如果您患有糖尿病,吃穀類食品可能是最糟糕的一天。儘管包裝盒上標明是健康的,但大多數穀物都經過高度加工,並且所含碳水化合物比許多人想像的要多得多。此外,它們提供的蛋白質很少,蛋白質可以讓您有飽腹感,同時保持白天的血糖水平穩定。對於糖尿病患者來說,即使是一些「健康」的穀物早餐也不是很好的選擇。例如,一份約56克的格蘭諾拉麥片含有44克碳水化合物,同樣質量的葡萄仁則含有47克碳水化合物,而每份最多提供7克蛋白質。為了控制血糖和飢餓感,請不要選擇穀物,而是選擇一種以蛋白質為主的低碳水化合物早餐。概括許多早餐穀物的碳水化合物含量高,但蛋白質含量低。高蛋白、低碳水化合物的早餐是控制血糖和食慾的最佳選擇。6.風味咖啡飲料咖啡與多種健康益處相關,包括降低患糖尿病的風險。但是,加味咖啡飲料應被視為液體甜點,而不是健康飲料。研究表明,您的大腦對液體和固體食物的處理方式不同。喝液體‬補充能量‬很容易‬導致體重增加,很難‬讓您‬有‬飽腹感‬,風味咖啡飲料中也富含碳水化合物。例如,473毫升焦糖冰樂星巴克包含57克碳水化合物;同質量‬的‬金髮香草拿鐵包含30個碳水化合物克。為了控制血糖並防止體重增加,請選擇純咖啡或濃縮咖啡。概括風味咖啡飲料中的液態碳水化合物含量很高,會增加血糖水平,無法滿足您的飢餓感。7.蜂蜜、龍舌蘭花蜜和楓糖漿糖尿病患者飲食‬要注意‬儘量減少白糖的攝入量,包括‬糖果、餅乾等食物。但是,其他形式的糖也可能導致血糖升高。其中包括紅糖和「天然」糖,例如蜂蜜、龍舌蘭花蜜和楓糖漿。儘管這些甜味劑的加工程度不高,但它們所含的碳水化合物至少與白糖一樣多或者‬更多‬。以下是一湯匙流行甜味劑中的碳水化合物含量:白糖: 12.6克蜂蜜: 17.3克龍舌蘭花蜜: 16克楓糖漿: 13.4克在一項研究中,患有糖尿病前期者的血糖、胰島素和炎性標誌物隨著‬攝入量的‬增加‬而‬增加,無論他們是食用的白糖還是‬蜂蜜。最好的策略是避免使用任何形式的糖,而應使用天然的低碳水化合物甜味劑。概括蜂蜜、龍舌蘭花蜜和楓糖漿的加工方法不像白食糖,但它們對血糖、胰島素和炎症標記的作用可能相似。8.乾果水果是多種重要維生素和礦物質(包括維生素C和鉀)的重要來源。果實幹燥的‬過程會‬脫水‬,導致糖‬的‬濃度‬更高,另外‬一些‬營養成分丟失‬。一杯(151克)葡萄含有27.3克碳水化合物,其中包括1.4克纖維。相比之下,1杯(145克)葡萄乾包含115克碳水化合物,其中5.4來自纖維。因此,葡萄乾所含的碳水化合物比葡萄多四倍。類似地,其他類型果乾‬的碳水化合物含量也比新鮮水果高。如果您患有糖尿病,則不必完全放棄水果。堅持食用低糖水果(例如新鮮漿果或小蘋果)可以提供健康益處,同時將血糖保持在目標範圍內。概括乾果中糖的濃度更高,其碳水化合物含量可能是新鮮水果的四倍以上。避免乾果,選擇低糖的水果以達到最佳的血糖控制。9.包裝食品或零食椒鹽脆餅、餅乾和其他包裝食品通常是‬糖尿病‬患者‬應該‬避免的‬。它們通常由精製麵粉製成,幾乎不提供除‬糖類‬的‬其他‬營養物質‬。它們含有大量快速消化的碳水化合物,可迅速增加血糖。以下是一些熱門小吃28克的碳水化合物含量:撒鹽餅乾: 20.7克碳水化合物,包括0.78克纖維椒鹽脆餅: 22.5克碳水化合物,包括0.95克纖維格雷厄姆餅乾: 21.7克碳水化合物,包括0.95克纖維實際上,其中某些食物所含的碳水化合物甚至可能超過營養標籤上的含量。一項研究發現,休閒零食‬平均提供的碳水化合物比標籤規定的多7.7%。如果您在兩餐之間感到飢餓,最好吃些堅果或一些低碳水化合物的蔬菜和少量‬的奶酪。概括包裝的零食通常是由精製麵粉製成的高度加工食品,可以迅速提高血糖水平。10.果汁儘管果汁通常被認為是一種健康的飲料,但其對血糖的影響與快樂肥宅水‬和其他含糖飲料相似。不加糖的100%果汁以及加糖果汁‬都一樣‬。在某些情況下,果汁中的糖和碳水化合物比蘇打水還要高。例如,250mL的汽水‬和蘋果汁分別含有22克和24克糖,等質量‬的葡萄汁可提供35克糖。與含糖飲料相似,果汁中富含果糖。果糖會導致胰島素抵抗、肥胖和心臟病。更好的選擇是不含糖‬的‬檸檬加‬水‬,檸檬楔塊提供的碳水化合物少於1克,並且幾乎不含卡路里。概括果汁中的糖至少與汽水一樣多,它們的高果糖含量會惡化胰島素抵抗,促進體重增加並增加患心臟病的風險。11.炸薯條法式炸薯條是‬‬您需要‬避免的食物,尤其是在患有糖尿病的情況下。土豆本身的碳水化合物含量相對較高。一個中等大小的馬鈴薯含有34.8克碳水化合物,其中2.4來源於纖維。但是,將土豆皮用植物油去皮和油炸後,土豆的作用可能不止於增加血糖。油炸食品已顯示會產生大量有毒化合物,例如高級糖化終產物(AGEs)和醛。這些化合物可能會促進炎症並增加疾病風險。實際上,一些研究已經‬發現‬,經常食用的炸薯條和其他油炸食品與心臟病和癌症發病‬增高‬有關‬。如果您不想完全避免食用馬鈴薯,那麼最好吃少量的紅薯。概括除了炸薯條中的碳水化合物含量高以外,它還會提高血糖水平,而且還用不健康的油料炸薯條,這可能會促進炎症並增加患心臟病和癌症的風險。總結知道患有糖尿病時應避免食用哪些食物有時似乎很難,但是,遵循一些準則可以使其變得更容易。您總的‬目標應該包括:遠離不健康的脂肪、液體糖、加工的穀物以及其他含有精製碳水化合物的食物。避免食用會增加血糖水平和驅動胰島素抵抗的食物,可以幫助您保持健康,並減少將來發生糖尿病併發症的風險。#糖尿病##糖尿病飲食#作者言:大家好,我是@最醫學,致力於用最簡單的語言,傳播最貼近生活的、最能預防疾病的醫學。本文是我查閱很多資料和文獻,加上自己的一些臨床經驗所寫,碼字不易,如果您覺得有幫助,或者學到了知識,請幫忙● 點個關注或點個讚● 吧,持續更新更多的健康知識。如果有關於健康相關的問題,可以在● 評論區● 給我留言,我看到後會第一時間回復,您的支持,就是我創作的最大的動力,謝謝了。部分參考文獻:1.Approaching pre-diabetes2.Diabetes mellitus: The epidemic of the century3.FoodData Central Search Results4.Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages increases visceral adiposity and lipids and decreases insulin sensitivity in overweight/obese humans5.Trans fatty acids, insulin resistance and diabetes

    04-25 健康 37人瀏覽
  • 春日上火,不只是肝火旺

    春日上火,不只是肝火旺

    春季容易肝火旺,很多人一見自己有上火症狀了,就迫不及待地給自己喝清熱茶,可若是沒有分清楚自己是哪種「熱」就隨意喝涼茶,不僅無法降火,還會傷了身體。先說這個季節最多的「上火」,肝火旺,肝開竅於目,肝火旺就會影響到眼睛,使眼睛乾澀、紅腫,眼癢、結膜炎、眼屎分泌多,眩暈頭脹,並且痛在頭的兩側或頭頂部,面紅目赤等。肝火旺也會導致肝氣不舒,情緒不穩,心煩易怒,感覺壓不住火,總想發脾氣,有時甚至有胸肋疼痛感。而氣血不暢會影響到臉部,使人的臉色暗黃或者出現斑點、痘痘。此外肝火旺盛還會出現口苦咽干,口乾口苦,便秘,尿色赤等。肝火旺適合的茶食材:桑葉,菊花,玫瑰花,茉莉花,桑椹,綠茶,薄荷,蒲公英,夏枯草等。清肝火材料中,我最喜歡的是桑葉,桑葉不僅能清肝明目,同時對肝腎還有滋養的作用,並且還能清肺熱,尤其小朋友咳嗽有熱時,我會用上桑葉,同時清肝肺兩熱。另一方面,桑葉雖然清熱,作用卻比較溫和,宋代《圖經本草》中就有提到把桑葉做成丸劑,可以長期代茶飲用,對老年人有很好的疾病預防作用。若是想把桑葉當茶喝,需要選擇霜降後的霜葉。桑葉和菊花搭配能彼此增強功效,兩者都能清肝肺,能肝肺兼顧。但菊花對我和阿古爸都比較特殊,阿古爸只要喝菊花茶就會頭暈,我在經期前不能喝菊花茶,一喝就不來經期。所以我們喝得不多,但有熱咳嗽時,經常和桑葉搭配著用。玫瑰花等花茶大家都知道是有疏肝養肝作用,情緒不好時喝點花茶是最簡單的緩解方式,若是肝火旺的情況下,還可以搭配點薄荷。薄荷少量食用更偏疏肝的作用,並且薄荷能清熱,可以解除因肝氣鬱結引起的熱,能疏肝又能清肝熱。桑椹是典型滋陰清補食物,能滋補肝腎之陰,還有涼血清熱,有補血養肝的功效,對肝腎陰虛引起的頭暈耳鳴,目暗昏花,失眠都有調理作用。現代很多人的肝火旺都和晚睡有關,因晚睡引起的肝火旺,都適合吃桑椹來滋陰降火。肝火旺嚴重的也是需要吃藥的,可以選擇龍膽瀉肝湯(丸),若是肝腎陰虛還可以選擇知柏地黃丸等。(醫生指導下服用)肝火旺的原因除了晚睡,也和工作壓力大有關,而長時間對著電腦、手機也會引起眼睛不適。這些在我們日常生活中,也是非常需要注意,若是行為習慣沒有改善,只是喝茶吃藥,那麼也只能表面的暫時緩解。雖然肝火旺是春天最容易想到的「上火」,但實際上很多上火併不是肝火旺,還有胃火旺,心火旺和腎陰虧虛引起的虛熱。胃火旺的主要是因為肝火傷及胃,或飲食油膩辛辣,日久堆積化熱。胃火的主要症狀:口臭、口渴、牙疼、口唇生瘡,牙齦腫痛、喉嚨痛,便秘,小朋友的積食等。降胃火,可以選擇金銀花、焦麥芽、陳皮、山藥、山楂等泡茶。藥物上可以選擇龍膽瀉肝湯、牛黃清胃丸、清胃散等,但降胃火的主要關鍵更多還是在於飲食的控制。平時飲食上應增加綠色蔬菜和當季水果,減少油膩辛辣的食物。春天情緒極不穩定,特別是女性,易受情緒刺激,煩躁不安,久久不能入睡。這是心腎陰陽失調而導致心火亢盛。會出現失眠多夢,胸中煩熱,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生瘡,潮熱盜汗等。苦味入心,有降心火的作用,心火旺了,吃些帶苦味的食物會很有幫助,如百合花茶、菊花茶、蓮子心、綠豆、百合都是很不錯的選擇。另外金銀花和連翹是一對搭檔,可以相須為用,清心熱效果很好。藥物上除了用牛黃清心丸來清心熱外,還要注意滋陰安神,可以選擇棗仁安神丸、二至丸等。腎陰虧虛引起的虛熱,是老年人常有的,現代長期熬夜加班的人也會有了。春天肝陽旺盛,肝腎同源,長期熬夜的人不僅會傷也會傷腎,容易導致腎陰虧虛。腎陰虛的虛熱症狀主要是腰膝酸軟,心煩,心悸汗出,失眠,入睡困難,同時會有手足心發熱,盜汗,口渴,咽乾等。腎陰虛引起的是虛熱,就不應該是祛火。這就好比我們燒水,之前都是火力太旺了,要減少火的力量,而腎陰虛是鍋里的水太少了,我們要往鍋里加水。對於身體來說,就是我們要給身體滋養腎陰。適合的食材有石斛,天冬,黃精,地黃,墨旱蓮,桑椹,枸杞子,黑芝麻等。但腎陰虛的虛熱服用藥物會更好,如知柏地黃丸,六味地黃丸等。所有藥物請在醫生指導下服用。如果你喜歡這篇內容,歡迎分享身邊朋友

    04-25 健康 42人瀏覽
  • 不良心情如何「摧毀」一顆心臟?4類人易得「雙心病」

    不良心情如何「摧毀」一顆心臟?4類人易得「雙心病」

    心,含著兩層意思。一是指人體內推動血液運行的器官,即心臟;二是指思想、情感、情緒等精神心理因素。心理健康和心臟健康又是相互影響的。長期不良情緒可能會引起心臟不適,心臟疾病也會讓人產生消極心理。採訪專家,詳解心理和心臟病的關聯,告訴你如何避免心病變心臟病。受訪專家首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內六科一病區副主任 劉梅顏河北省人民醫院老年病專業學科主任 郭藝芳壓力大讓心臟「中毒」心臟不僅僅是一個器官,它的活動與人的心理精神狀態密不可分。人受到刺激、情緒波動時,體內的神經遞質會不斷波動,其中發揮最大能力的是腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺。神經遞質的異常波動會導致毛細血管網不斷收縮,心臟出問題的比例會高於正常人。可以說,劇烈刺激以及長期壓力會讓心臟中毒。如果壓力超出了人的耐受範圍,天天吃不好睡不香,躺下就開始瞎琢磨,持續壓抑的心情就會使血液的有形成分發生改變,最典型的就是血小板。血管最裡面的一層是內皮,像貼在牆上的牆紙一樣,持續壓力下內皮細胞開始消亡,脫下一小片以後就露出斑駁的「牆面」,血小板容易在上面聚集形成血栓,導致心肌缺血。《美國心臟病學會雜誌》曾刊登一項由美國西北大學和哈佛大學共同完成的新研究,科學家稱心理健康和精神面貌與心臟病存在重要關聯,樂觀向上者心臟病發病率和死亡率都會大幅降低。西北大學芬伯格醫學院教授達爾文·拉巴特及其研究小組對多項現有研究數據進行梳理分析,討論了社會環境、心理幸福感以及干預策略在疾病防治中的有效性。他們發現,心態積極、有明確的生活目標者心臟病死亡風險比平均水平低約38%。科學家根據研究數據總結出好心態對心臟健康的影響方式:1.情緒變化直接影響人體內有害和有益激素水平。樂觀心態可降低壓力和焦慮激素(腎上腺素和皮質醇)水平,進而降低心率和血壓,減輕心臟負擔。2.積極樂觀者善於通過計劃策略來管理壓力源。消極悲觀者遇事首先認為自己無法控制,容易採取一些無效措施,導致壓力疊加、體內炎症水平升高,心臟健康每況愈下。心理和心臟是對歡喜冤家門診中,經常會遇到患者因為胸悶、胸痛、心慌、氣短、失眠、多夢等症狀前來就診,但經過多種檢查均未發現心臟有器質性疾患,也沒發現存在可能引起此類症狀的其他疾病。此時,就要考慮是心臟神經官能症的問題。心臟神經官能症又稱心臟神經症,臨床上較為常見,多見於中青年,尤其是女性。該病主要是由於植物神經功能紊亂導致心血管系統出現症狀,比如胸痛、胸悶、氣短、心慌、出長氣、焦慮、睡眠差,有時會伴有心率快,容易出汗等情況。發生心臟神經症的常見原因有:生活不規律、睡眠不足、工作緊張、思想壓力大、恐懼、工作或生活中遇到不開心的事情。事實上,心理和心臟是一對歡喜冤家。急性應激、長期不良情緒都可以引起或加重心臟病。反過來,心臟病也會干擾患者的正常情緒。美國國家健康調查顯示,心臟病患者重症抑鬱發病率為9.3%,而無軀體疾病者發病率僅為4.8%。另一份調查則顯示,高於50%的精神病重症患者最後死因是心肌梗死。4類人最易患雙心病1995年胡大一教授在國內首次提出「雙心醫學」的概念,據臨床觀察,有幾類人群特別容易患雙心病。雙心病,一方面指的是心血管疾病,另一方面指的是心理疾病(心理障礙)。這種疾病它往往是指由心臟和心理兩方面,相互影響、相互交叉,相互導致疾病的產生,並且可以在疾病的發生過程中間,相互伴發加重疾病的發展。01 老年人隨著年齡增長伴發多種功能減退,精神容易緊張,不能扛事;而且包容心下降,對各種事情總是看不慣。於是他們的神經遞質容易分泌異常,心理情緒問題應運而生,進而傷害心臟健康。比如,有個病人一聽到電話鈴聲就血壓高,因為他總怕接到詐騙電話,怕有人打電話說兒女出事。02 更年期人群絕經前後,女性激素水平下降,導致機體內環境紊亂,心情陰晴不定。如果調整不好身心狀態,慢慢就由心病變成了真正的心臟病。50多歲的男性由於激素水平下降,常會覺得事事力不從心。但工作壓力還存在,又得不到適當調整,也可能出現各種心臟問題。03 從事高危作業、精神高度緊張職業人群比如記者、財務、警察、礦工等,也包括一些責任大或工作特別認真、過分緊張的人群,長期心情緊張可能會演變成心理心臟病。04 性格敏感內向、愛著急的人這類人體內的神經內分泌系統容易被激活,分泌的腎上腺素、去甲腎上腺素增多,從而引發血管收縮,容易導致冠狀動脈血管的損害。扔掉焦慮才能拯救心臟動不動就心慌,隨後數小時渾身酸軟、眼前發黑;有神經症狀,如對聲音敏感、入睡困難或早醒;神經平衡能力失調,事情來了就緊張,事情完了還是難以放鬆,如果出現上述症狀,就要去雙心門診就醫了。「雙心」門診是心血管病診療模式的創舉,通常的模式是由一位心血管病醫生和一位臨床心理醫生同時為心血管病患者提供醫療諮詢服務。醫生通常會採取雙向評估,從心電圖、心臟超聲、生物學指標,評估他是不是真的有心臟病,有多嚴重;如果沒心臟病,就需要評估情緒和心理問題,揪出隱匿性抑鬱等疾病。針對心理心臟病的治療,主要分為四個方面:心理支持治療鼓勵患者多和家人、朋友在一起,找到情緒的宣洩口,合理傾訴;少和負能量的人在一起,因為焦慮是會傳染的;還要改變單向思維,試著少說「我認為」、「我覺得」、「你應該」之類的話語。女性要避免「中國媽媽式焦慮」,別總為孩子擔心,要相信他們能照顧好自己。此外,有個研究指出,心懷敵意的人減壽7年。建議大家對人和善些,多看人優點,發脾氣前忍耐3秒。改變生活方式每天堅持40分鐘的體育鍛鍊(慢跑、跳繩、游泳等),讓體內的血液循環加速,有利於恢復激素分泌平衡,還能鍛鍊心理調適能力。調整飲食結構採用均衡、多樣化、有節制的飲食,補充各種營養素,利於改善患者的情緒狀態。不能盲目偏食,肉蛋奶都要吃一些,每周吃一兩次奶酪、核桃及富含花青素的食物,喝少量紅酒,有助於恢復神經遞質平衡。藥物治療採用一些神經調節類藥物以及抗焦慮、抗抑鬱的藥物,加上一些中成藥,幫病人及時從抑鬱、焦慮的狀態下擺脫出來。

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